格林卡的发球技巧（上）                                                      jlsylbs 　　多变的发球动作，精湛的发球技巧 　　以正反手大力弧圈著称的格林卡其实还

张继科的发抢步法解析                                                         jlsylbs 　　有效控制身体重心 　　其实发球抢攻并没有可固定套用的步法，

马琳交叉步解析                               jlsylbs   　步法还有一种分类方式：主动步法与被动步法。主动步法又可分两种：左右横动为主的步法(一般包括单步、跨步、并步、交叉步)和左右横动与前后移动相结合的步法(一般包

王皓交叉步解析                                                                  jlsylbs 　　如前所述，步法可分为主动步法与被动

慕海诺 第一步：了解长胶 　　长胶是颗粒胶，摩擦系数较低，球比较沉，不能主动创造旋转，以借旋转形成反旋转为主要变化形式。 　　 长胶处理上旋球 以磕为主，反旋转而使回球变成下旋，出台或半高应选择拉，短球应选择回搓。 　　 长胶处理下旋球 以拱为主，反旋转而使回球变成上旋，球会有点顶退台正手打或者反手弹击。 　　 长

  横板的中路位置，为什么不易接好对方发的侧旋转？ jiyibin                              对于横板打法来讲，中路位置是薄弱环节。尤其是中路位置的侧旋球，业余球友很难处理妥当。最主要的接球感受应该就是“用正

 直板反手位推加转弧圈球，为什么总冒高或出台？                                    jiyibin                       

王励勤教你反手如何拉下旋球                                                                         jlsylbs

                           反手居然还能拧拉出下旋球？                                                 &nbs

反手攻球常见错误 你中招了吗？(转载） 慕海诺 本帖最后由 慕海诺 于 2015-7-15 09:31 PM 编辑 　　           1、引拍时，右脚掌内侧蹬地，右膝关节略内旋，左膝关节略外旋，腰略向左转。 置拍身前，拍面呈横状，拍头略朝上，特别应注意图中球拍所处的高度。有的业余爱好者即使在具有相当水平