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monkey2003 上回说到，练了一个月心里感觉很好了，但是被徐教练一看，全是问题，于是真正静下心来想该怎样打好！ 那该怎样打好呢？很简单，首先徒手挥拍。原来每天晚上徒手挥拍500个，数量是不少，但实际上自己像赶时间一样，走过去对着镜子挥完就完事，只看拍子结束是不是在眉心，脚下是不是左前右后，其他动作都没管，什么重心下没下 -
《乒乓创作达人秀》练球一年心酸路（一） monkey2003 前几天好像出来这么个活动帖子，正说怎么找不到
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个人对吉米巴特勒世界杯上的采访的翻译，很励志！ Huoenter 今天看到波兰公开赛的直播，在论坛里报道了一下实时战况，不料受到少数坛友的表扬，受宠若惊，于是想简单翻译一下我所听到的 jimmy 在世界杯期间的采访。 吉米巴特勒（ Jimmy Butler ）身长九尺， 45 岁 ，前两年突然冒了出来。我用”突然“，是因
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小枣成熟了 zhuyw68 经历太多的失败，经历太多的磨难，经历太多的风和雨，小枣终于在波兰成熟了！ 成熟的小枣好美，成熟的小枣好甜，成熟的小枣
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1年独拿两项大赛冠军 张继科能做的他马龙也能
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业余乒乓球技术初探（六） chinadyhyxm
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业余乒乓球技术初探（五）
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14开局比赛发挥不出水平怎么破？ 朱彤 成年人学球不似小孩儿有一个十几年的时间进行系统训练，基本的技术动作掌握以后要通过比赛来固定，巩固，通过比赛来提高反应能力和回球经验，打上一个阶段后做好记录，对此做好数据分析，根据科学比对而不是主观臆断找准、发现问题，再集中上发球机练和改正基本动作，这样效果
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发球身体重心移动技巧 Zhuyw68 发下旋球，身体重心由上往下移动； 发上旋球，身体重心由下往上移动； 发平击球，身体重心由后向前移动； 发侧上旋球，身体重心由右上向左下移动（左手持拍）； 发侧上旋球，身体重心由右下
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不会收小臂——正手攻球的错误动作纠正！ 迎客小松 问题表现： 业余球友最常见的直拍正手攻球的错误是不会收缩小臂，只是架起肩膀，在大臂的发力和带动下大小臂成固定夹角的击球，腰部的力量也没用上。 不良后果： 不会收缩小臂，以后学习拉球和退台以后都不会打出
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