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年过50岁,重拾乒乓球

已有 311 次阅读    2015-10-10 10:18

《乒乓创作达人秀》年过50岁,重拾乒乓球

50pingpang

      二年前,我年近51岁,在学校的乒乓比赛中喜遇一位动作标准、球技高超、球风飘逸的老师,因崇拜她的球技,而拜她为师,从头开始学习乒乓球基本功。现在,我已经跟随她学习了二整年,对乒乓球也越来越入迷,不但乒乓球技术进步很大,身体也越来越好,将这二年的学球经历和心得以半年为单位分四个阶段写下来,回馈乒乓球,感谢童老师!

      我清楚地记得,20139月底第一次跟童老师学球前,童老师说:“要想学好乒乓球就必须练好基本功,你就从基本功开始学”。她那坚韧的神态和不容质疑的语气让我只能说:“好的”。随着童老师跟我讲解起正手攻球的动作要领开始,我便走上了从头学习乒乓球的征程。

      初学阶段:时间20139 30---- 20131224

      学球频率:20139 30--201310 24日,每周一次,共约 4 次,每次1个小时;201310 25---- 20131224每周二次,共约 16次。每次1个小时。总共计约20个小时。

      学习内容:正手攻球、反手拨球,正反手摆速练习。

      收获与存在问题:正手攻打得较好时与童老师能够连续打2025板,落点控制在对角线区内,但有时会扫球。反手拨动作打得较好时与童老师能够连续打1520板。球落点控制在对角线区内。力量还不够,有时会下切球。正反手摆速(正手攻斜线 ,反手拨直线)时,正手攻动作基本能做完整,反手拨动作有时只是挡过去,球落点基本能控制在指定区域内。一般与童老师能够连续打5板。

      这段时间学习基本功单调而枯燥,动作也没有定型,因为学球时间不长,到也能够耐住寂寞。但在随后跟随童老师学习基本功的过程中,自己就觉得有些难熬了,曾经有过二次的反复,想不学算了,但最终还是坚持了下来,直到现在。欲知详情,请看下篇:练习基本功的反复。

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