【状况1】 2局皆大比分输球：对手实力太高强，看来要赢没机会。那就把比赛当成练习，试着模仿对手的发球，动作可以不必一样，但求一样的击球点、速度、旋转与落点，看看高手怎么处理这种球，然后下次他发这种球的时候你也来个如法炮制，再观察他怎么处理，一步一步请他自己演示如何破解自己的球路。赛中学习对手套路，赛后回家重点练习，君子报仇三年不晚。若你不幸遇到这个状况，请千万记住这个状况中胜败不重要，最重要的三件事是：

1) 一定要知道自己为什么输(记住自己失分的状况)，赛后才能重点加强

2) 学习对手的套路

3) 逼对手演示如何破解自己的大绝。

【状况2】 2局皆输，但分差都在1到3分内：对手比自己稍强，唯差距不大，仍有胜机。此时要分析自己输球主因，是因为自己失误多还是被对手上手多。以我的观察，业余球友输球80%都是因为自己失误太多，其中更以接发球与搓球失误为大宗。若是自己失误多，则要调节节奏先求稳定让自己不轻易失分。特别注意接发球预判、移动要快，但触球的时机可以稍微慢一点(即使是奔球)，要多盯球，有把握的球再加快节奏。通常只要你能够减少自己不必要的失误达2球左右就足以赢球。因为这2球若最终都是自己得利，那就是4分的分差(自己多得2分+对手少得2分)，你根本不需要加强攻击就能赢球。很多业余球友会认为处于劣势时想赢球要靠攻击，就像李晓东教练也曾说，若敌强我弱则要勇于亮剑。他说的没有错，但是大家常常忽略一个重点，李教练带的都是专业选手。他们技术高超，自己不太失误，所以多上手是能取得优势的。但我认为业余球友在劣势中应该要先做到自己不失误，再去想如何进攻，才有赢球的机会。因此处于劣势时我的战略是先力求稳定不失误。

再者，若输球主因不是因为自己的失误多，而是被对手上手多，常常被迫处于防守状态。那么第3局开始则可以多积极上手，减少对手上手机会(虽然大部分不是这种状况)。发球时多攻击对手弱点，多搭配偷袭长球、突击变线等等，以期能够一举翻盘。这里要注意，虽说要多攻击对手不擅长之处，但也不能一成不变，让对手习惯了。亮剑攻击时仍要注意变化与突然，需在速度、落点、旋转上多做改变。

【状况3】 1胜1负，分差不大：对手与自己实力旗鼓相当。这时要先分析赢球的原因，再分析输球的原因，接着第3局开始采取相应的对策，提高自身优势同时降低对手优势。

1)  对手自己失误过多：则我们可加快节奏、多变化，让他失误更多

2)  找到对手明显弱点：接下来若有需要关键分时，可痛击对手弱点

3)  自己上手多，对手挡不住：则更加积极主动上手

4)  对手上手多，自己檔的好：接下来可多喂给对手正手大角度的球，降低对手正手质量，同时提高自己檔球威力。

1)  自己失误多：则控制节奏同时加快预判与移动的速度以期最大限度减少自身失误。

2) 弱点被发现：自己领先1分对方想追上，或对方领先1分想维持2分分差时，下一球对手攻击自身弱点的机会很高。因此在1分差时，要特别提高警觉，提早对自己的弱点做防范。若是某个发球你接不好，接回去总让对方一板拍死，你可以试着换个方式接，致之死地而后生。反正原本的接法也是失一分，不如另辟蹊径。

3)  自己上手多，但都被对手档回：则上手之后只发7成力，藉以降低对手回球速度，增加自己连续性。有好机会再全力攻杀。

4)  对手上手多，自己挡不住：则尽可能减少对手上手机会。比方说多发短球、自己抢先上手等等。

【状况4】 2局皆胜但分差不大：对手实力稍逊于己时，尽量稳中求胜，保持前两局打法，稳稳的打、稳稳的守，让对手怎么输的都不知道。除非是为了维持分差，或处于10比9的关键时刻，要记住不要过度频繁攻击对手的弱点，也不要频频亮出自己的绝招，才是长治久安之道。

【状况5】 第1局即大比分狂胜：对手实力远不如己。此时请当个谦谦君子，不要羞辱对方，陪他练练球多让他上手，让他自爆到结束即可。若有适当的时机，则礼貌的请他上乒乓看湿父的视频，提高基本功。