如何能够让启蒙孩子快速的掌握站姿？这个是万丈高楼的第一步。        乒乓球正手攻球基本站姿是少儿启蒙的第一步，如何让刚刚接触乒乓球的队员掌握正确的基本站姿？首先教练的示范要准确，其次尽量先给队员一个可以量化的标准，虽然很多教练认为量化太刻板，所以我认为量化主要体现在几个核心关节，其他的可以先降

  捡起 乒乓球 有半年多的时间，烧了不少器材，球在慢慢恢复和进步，本人横拍双反两面弧圈球，有一点基础，打法比较稳，以近台相持为主要得分手段，退台后可以两面拉。           前几天和一个想走专业的小孩打了一场球，大荷兰天冷，没活动开就上了。小孩基本功不错，敢打敢拼，比较有冲劲，手感也

西窗烛 乒乓球 的意识，是指球友在训练和实战中的一种具有明确目的性与方向性的自觉心理活动。 　　 乒乓球技术 虽然门类繁多，但都可以通过学习训练来掌握。但是如果乒乓球的意识不好，则需要长时间的训练和积累，“跛足而不迷路的人，能赶过虽健步如飞却误入歧途的人”就是这个道理，张继科、马龙、许昕之所以能成为绝顶

致“草根”球友 　　 按：我们的尧波同志思维活跃，经常妙语连珠，我们在一起打球互相调侃，快乐无比。以下是他的“调侃”，让大家分享一下我们的快乐。        看了“天涯”发表的“我们的草根俱乐部六”打球心得，颇感震惊！由此想到了很多。 他的感悟之深，用心之切，可见下了多少功夫。只要功夫

提起正手近台快攻，没有人不知道蹬转收，但是就是这么简单的三个字，我们 乒乓 的球友由于基础不同，水平不同，打球的时间长短不同，理解和领悟的程度也是不同的。       对于初学的球友，蹬转收这简单的三个字却好比登天还难，打球的时候，特别是正手近台快攻的时候就是不会蹬，就是不会转，就是不会收，就是不会蹬转收

王皓球拍近距离实拍，看看王皓的球拍是怎么打磨的 华英雄168      

作者：袁义兴 3、力量：击球前球与板的距离、动作幅度、身体的协调性和本身的力量来决定击球的力量。当动作基本稳固后，就可以加强击球的力量训练，在加强力量的训练首先要考虑站位的位置，要相对靠后些，给身体充分的发力空间；第二要把动作幅度加大，加大动作不是伦力量胳膊，而是增大转腰的幅度；因为伦胳膊容易使动作不紧凑

珠潮翻波，江水揽胜，神州球迷侧目天河，身处此地，平凡日子又多了一份不一样的期待。    许久没去公园打球了，昨天下午骑行到球场。林薮依然，新增了两张球台，半隐在丘石后面，人声鼎沸，乒声欢笑声不绝于耳，球友们七嘴八舌谈论着：    “昨晚比赛小武赢了小文，拿了冠军。”      “小猴

答球友问（二） 是先练进攻？还是先练防守？ 作者：姜武 　　 身边有两位圈内公认的业余高手，他们之间互有胜负。一个进攻犀利，一个攻防均衡。谈球说球间，两位各自谈出自己对 乒乓球 的看法。一人曰：“初学球，先注重防守。”另一人则看法不同，认为先注重进攻。 　　 业余球友，众高手多对球善钻研，对球的