蹬转收--初学者训练实用小窍门

已有 451 次阅读 2015-11-23 16:11

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提起正手近台快攻，没有人不知道蹬转收，但是就是这么简单的三个字，我们乒乓的球友由于基础不同，水平不同，打球的时间长短不同，理解和领悟的程度也是不同的。
对于初学的球友，蹬转收这简单的三个字却好比登天还难，打球的时候，特别是正手近台快攻的时候就是不会蹬，就是不会转，就是不会收，就是不会蹬转收的协调配合。

   这样的问题不仅是对初学者，对相当多的有一定基础的球友也是个不小的难题，不少打球打了不短时间的球友，当遇到了太多提高瓶颈的时候，才意识到基础打的不牢（就像是盖高楼，由于地基打的不扎实，无法把楼盖的更高），才下决心从基本功练起，从最基础的蹬转收学起。
   事实上蹬转收不仅对业余球友是个至关重要的问题，对于不少专业运动员来说也是一个难题。难在哪儿？难就难在把蹬转收做的很顺畅，把正手近台快攻打的好协调，真的不是一件特别容易的事情。
   这里面有个训练时间长短的问题，有个训练量的问题，也有个训练方法的问题，但是任何难题找到了解决办法，就不称其为难题，有了好的方法，把复杂的问题简单化，往往会事半功倍，往往会达到意想不到的效果。

   蹬转收这三个字其实就是正手近台快攻的动作或者身法、手法，在这三个字或者动作中，最难体会和掌握的是“蹬”，其次是“转”，再其次是“收”，我们初学的球友在训练正手近台快攻的时候可以把蹬转收拆开来学练，先从简单的“收”练起，逐步学练“转”和“蹬”，然后再过渡到“收”和“转”的结合学练，“转”和“蹬”的结合学练，最后完成蹬转收的整个过程的训练，至于蹬转收的动作要领和要点，建议球友多看几遍湿父教球《全民学乒乓速成篇》第3集《半分钟学会正手攻球--乒乓球教学视频教程》和《全民学乒乓横拍篇》第3集正手攻球的动作要领。

      附：湿父教球半分钟学会正手攻球http://www.pingpangwang.com/thread-42955-1-1.html
      附：湿父教球正手攻球的动作要领http://www.pingpangwang.com/thread-2824-1-1.html
                                                         （作者　乒乓　西窗烛　2015、11、23）

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