技术要领 加力推 我们的站位是和推挡技术一样的 两脚稍比肩宽一点点 重心往前靠 收腹 含胸 我们的握拍方式（和推挡）也基本一样 但加力推和推挡有什么区别呢 推挡是以速度为主 击球点特别靠前 借住球上升的力量 以速度推各种落点来牵制对手 加力推是 一旦球偏高或偏慢时 推挡作为一项进攻的技术 加力推 起到一个得分的效果 加力推 我们手指也是和推挡一样 食指用力 拇指轻轻带住球拍 后面手指用力顶住球拍 控制好板形 用腰部使球拍内收 当球跳到上升的后期或高点期的时候 利用腰部用力往前顶住球拍 出手