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群组综合技术

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    反手台内摆短(国家队示范) 教学视频

    中花脸 已有 389 次阅读   2016-05-03 16:19

    我们一起来看一下反手的摆短,其实反手和正手是大同小异的,所以的发力技巧和用力方式都差不多的。所以在这方面呢我就不再赘述了主要是看视频,在处理台内球的时候,特别是摆短的时候大家要注意,身体一定要进入台内,我们看运动员他的身体是向前倾的,整个人进入到了台内里面,这样才能更好的进行摆短,如果说你身体是离球台比较远,那你就很难找到球的上升初期,因为一般这种摆短都是不出台的。
    我们一定要在球刚落台反弹的时候去快速的触碰球,一旦搓过来最佳的处理时机,那你就很难将球的线路控短,在摆短的时候注意我们的手腕要保持放松,我们可以看到运动员的手腕是非常松弛 放松的,这个动作跟我们看起来有点像在地上铲土一样的把一个土像这样铲起来,这样一个动作,他的手腕是处于一个放松状态的,他主要是利用前臂去带动手腕进行发力
    所以手腕不能僵硬,你越僵硬越难把球控制好,你要适当的放松。在乒乓球的任何技术当中都是如此,只有放手了才能更好的进行控制,更好的进行发力,肌肉是由松到紧的一个过程,你只有先放松了才能更好的进行发力,在发力的过程当中
    我们的肌肉可能是处于一个紧绷的状态,但是发完力过后肌肉都是保持松弛的,特别是在处理一些小路球的时候,更是如此
    手感要很细腻,因为你一僵硬的话你手上就没有感觉了,整个肌肉都是崩死的,你谈什么调节呢
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