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群组综合技术

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    横拍逆旋转发球教学

    中花脸 已有 330 次阅读   2016-04-06 16:32

    摘要:此教学视频是湿父练习张继科逆旋转发球的视频,目前还没有完全熟练掌握,但是基本上动作模仿的比较相似。
    湿父的抛球更加规范,属于半高抛的逆旋转发球,且100%符合发球规范,抛的比较直,但是也造成了不容易借力,很难发转。大家可以跟着湿父一起来学习,观察各个角度的动作,如果你有好的建议也可以回帖跟大家一起分享。
    我个人的体会是,抛球要尽量离身体近,最好在10公分以内,越远越容易漏球,再就是引拍的时候,直接向后拉肘就行了,不需要过多动作,拉肘以后前臂自然的垂低下来,手腕像钟摆一样向身体内内收,然后再外展出去。
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