乒乓球技术提高之身前击球的重要性

身前击球，其实是反映一个人基本功的深厚、水平高低的很重要标准，也是高质量击球的重要保证。

那么，什么是“身前击球”？

很多人把这个概念说得太复杂，什么肩膀连线、两脚连线、身体平面等等，还有什么四边形等等。

实际上哪有那么复杂，什么是“身前”，不就是“身体前面”嘛！

如果非要形象点，就看下图：

简单理解为两脚连线的前面（两个小黑圈是脚掌，大红圈是身前击球的范围）。

实际上，知道什么是“身前击球”是很简单的事，而真正难的是：为什么要“身前击球”以及怎样“身前击球”！

先说一下为 什么要“身前击球”。

有些朋友打球总感觉自己用了很大力，但是击球的速度、力量并不理想，这其中很大程度上是被球顶着、击球点靠后。

所以，身前击球是高质量击球的重要保证。

再来说说怎么做到“身前击球”。

这和前面我说到的含胸收腹、引拍、迎前是密不可分的。

什么叫“动作协调”？如果你把每个动作做好，自然就把动作连贯起来了，自然就协调了，否则，就像一根自行车链条中间一节出了问题而导致整根链条没法有效工作一样。

至于身前击球的“击球点”在哪，这得根据具体情况而定。

比如，你是快攻打法，这个击球点可能更靠近两腿连线的垂直线，如果是弧圈球的击球点可能稍偏离这根垂直线。

但不管怎么样，都尽量在上图中的红色范围，别太靠后甚至跑到“身后”去