青岛乐友乒乓俱乐部

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    体能是保证发挥水平的基本条件

    紫葫芦 已有 645 次阅读    2017-10-16 11:21
    这几次参加比赛，都是在下午的时间。
    还有一个共同点就是，都是在上午激烈运动三小时后，再参加下午的比赛。
    按说，技术不好不能怪体力不支，但是从实际的结果来看，良好的体能是保证现有技术正常发挥的前提
    同水平的选手比赛中，体力好的对于体力差的有优势，能够较好的正常发挥水平。体力不好的是正是应了那句话，心有余而力不足啊。技术上有，但是体能跟不上，让正常的水平也大打折扣。
    比赛前，储备好体能也是重要的一项任务，无怪乎专业选手都要做很系统的体能训练。
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