群组 － 休闲茶座
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打完球整个人都爽得不要不要的！
有同感的球友请举手！
人呐、各种压力辣么大，
没钱的愁票子，未婚的盼女子，已婚的顾孩子；
乖乖，太累了…
压抑、紧张、暴躁等情绪不自主的就爆发出来了！
老师教我们好好学习；父母要我们好好吃饭；朋友巴拉巴拉跟你嘴炮；
但是没有人能够帮到你，真正的释放压力。
唯有运动，是真正帮你，排解你的不良情绪！
我是乒乓球迷，迷的不行不行的，不论技术哈~
屡次经历、屡试不爽、捋捋已经小三年的球龄了！
乒乓球，绝对可以转移个体不愉快的情绪，使人从烦恼中走出来！
乒乓球的参与者，都会体会到一种愉悦感；
打完球后，满足、愉悦、开阔、舒畅。
不打球的你，肯定会问，其他运动就不能有这种效果吗？
凭什么乒乓球这项运动如此神奇呢？
✔ 打乒乓球产生神奇的内啡肽
适度乒乓球运动，能促使人体释放一种多肽物质——内啡肽。
内啡肽能使人们在进行运动后，直接感受到舒适愉快的心情。
内啡肽是什么鬼？
简单来说，内啡肽能与吗啡受体结合，产生跟吗啡、鸦片剂一样有止痛和欣快感。
你说爽不爽呢？
因此，可以看到经常打球的球友们，心态都很年轻；
热情、开朗大方，积极向上，有点老不正经的意思~
✔ 打乒乓球是不良情绪的灭火器
抑郁、悲观、暴躁…我都不想说这些词。
不良情绪太多了！
那么多奇葩新闻，毫无例外始作俑者都有这样那样的不良情绪！
怎么消除这些不良情绪？
在国家没有重视国人的情绪建设之前；
就打乒乓球吧！
啪啪啪、嗯哼，很好的解压方式哈！
乒乓球的乒乒乓，也是一样啊！
随着每次挥拍撞击产生的乒乓声响；
身体里的不良情绪，也会随之一板板挥散而去；
随着每一次的跑动击球；
你会忘记那些不良情绪！
这是真的，因为乒乓球强迫你注意力体力高度集中！
不良情绪就会得到转移！
而跑步不会有这种效果！
跑的时候，你的思维仍在原来的频率思考，不良情绪得不到转移！
记得有个新闻，跑步时候精力不集中，结果…哎，这个就不说了。
所以，乒乓球是人体，最好的不良情绪灭火器！
✔ 乒乓球是现代都市最佳的社交运动
你宅吗？你幽闭吗？
如果是，来打乒乓球吧！
运动后，人的防备心理是最低的，往往能敞开胸怀；
之前的设防，也随着运动后的身体顺畅和劳累没有了。
而乒乓球最区别于其他运动的就是：有交流！
好嘛！菜鸟请教技术，老鸟传授经验，其乐融融的！
所以，打乒乓球有利于情感交流和解除自我幽闭；
让你更容易与他人之间形成友朋关系。
打乒乓球是极好的调整和改造心理品质与行为的方式。
✔ 打羽毛球可以形成独立的个性
当别人在散步、在逛公园、在追视剧的时候；
你却选择了一项现代精英都市运动。
这本身就是独立个性的体现。
另一方面，乒乓球是以对抗和竞赛为组织形式进行的；
就更能磨炼人顽强、坚韧、自信、勇敢和机智的品质；
成年人，能有这样的机会实属不易…
哪像上学的时候，时不时的还有运动会！
✔ 打乒乓球能培养拼搏进取的意志品质
首先，这可不是小学的思想品德教育…
是真实的体验！
打乒乓球本质上，就是克服自我、战胜自我、净化自我和提高自我的过程。
在一次次的打球中，形成积极、健康的心理定向，人格也会渐渐得以升华。
乒乓球是让人上瘾的，它有一种动鼓动性和激励性；
与不同水平的球友打，就会有不一样的心理和目标！
遇强则强！遇弱示弱！
这是乒乓球人，最引以为傲的健康心态！
✔ 打乒乓球能塑造乐于沟通合作的心理
乒乓球是最讲究沟通合作的运动了。
就咱业余圈来说，打败谁，并不那么重要。
重要的是，多拍，让球飞起来！
飞行的时间越长，打的就越爽！
先说单打。
单打，并不是简单的个人英雄主义；
你很牛，一下把对方杀死，
但又有什么意义呢？
你不爽，对面球友更不爽！
所以，高手球友都会让着弱者，让球飞一会儿！
毕竟，都是奔着锻炼来的。
双打，就不用多说了；
不懂配合，就是渣渣。
通过乒乓球运动，能够培养人的合作意识，和照顾意识；
在生活工作中，你就会更愿意与同事、朋友沟通合作。
对他人包容的高贵品格也会逐渐竖立。
……因此，
打球后，整个人都爽的不要不要的！
乒乓球，不愧是一项神奇的运动啊！文章内容来自网络收藏| 举报| 回复
