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乒乓球，必知的18个技术关键点！
zjq77
已有 450 次阅读 已被 2 位用户收藏 2015-12-18 12:31
经常打球的球友们站在台前准备击球前，有一些基本的注意事项必须牢牢记住，下面，小乒为您罗列了18个技术基础关键点，希望对您的球技提高有所帮助。1、在任何时候视线都不能离开球，在必须离开的时候，要正确地推测出球回来的路线及弧线。2、密切注意对手的动向，注意观察他的位置、动作及表情，要注意收集对手的球路、球质、思考方法等情况。3、了解球本身的特性（温度、湿度和场风对球的影响）。4、掌握正确的握拍方法。5、注意握拍时各个手指的力度以及手腕的使用方法。6、了解自己在乒乓球台前的站位。7、步法要迅速、敏捷、有张力。 8、要冷静客观地分析自己和对手的长处和短处，进行正确的对比。 9、培养综合判断能力和适应能力，养成比赛时动脑思考的习惯。 10、培养对形式和危险的预测能力。 11、要善于进行心理分析。 12、重视基本功的训练，特别是非常一般的而又容易被忽略的技术动作，要反复地进行练习。13、攻守技术要尽可能地平衡发展。由于性格、脾气不同，真正做到攻守兼备的人是不多的。由于进攻技术比较刺激，因此提高地比较容易，而防守技术的练习比较枯燥，容易被忽略。 14、进行短时间的集中训练。与长时间的没有效率的训练相比，短时间内容丰富的严格训练，收到的效果会更好。 15、树立高标准，并向这个标准扎扎实实地迈进。 16、在打球中学到的许多经验和知识，是在其他地方学不到的，我们要学会把它们灵活地应用到球场以外的家庭、单位和学校中去。 17、注意观察他人或其他项目的比赛，从中吸取经验。 18、以轻松的心情进行训练和比赛，否则无法保证长时间的训练或比赛，无法完成漂亮的战术，体育运动一旦失去了乐趣，就不再是体育运动，而是单纯的体力劳动了。
文章来自网络，经小编整理 [本话题由 Admin 于 2015-12-18 13:39:03 编辑]
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