用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。

只要路是对的，就不要怕路远，聚沙成塔，坚持就是胜利。

有一种心态叫放下；有一种境界叫舍得；有一种幸福叫守候；有一种智慧叫低调；有一种选择叫放弃；有一种明白叫糊涂；有一种心态叫包容；有一种快乐叫简单；有一种美德叫微笑；有一种幸福叫珍惜；有一种美丽叫自信；有一种感动叫分享；有一种真情叫关爱；有一种温暖叫感恩；有一种成功叫坚持。

今天是10月10日，又称十全十美。 其实工作没有十全十美，尽心就好； 生活 没有十全十美，简单就好； 朋友 没有十全十美，真诚就好； 爱人 没有十全十美，真心就好； 亲人 没有十全十美，和睦 就好； 幸福 没有十全十美，知足 就好； 人生 没有十全十美，快乐 就好。（转自骑行天下）

亲爱的自己，从今天起，让自己平平淡淡的活着，学着爱自己，你是独一无二的，做个最真实最快乐最阳光的自己。 亲爱的自己，不要太在意一些人，太在乎一些事，顺其自然，用平常心面对一切，因为世界就是这样，往往在在乎的事物面前，我们会显得没有价值。 亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不睡觉，不吃饭，难过，自责等，这些都是傻瓜做的事。 亲爱的自己，如

久闻闽龙乒乓球俱乐部的赛事，一直没机会参与。看到8月晋级赛（55岁以上年龄）时间合适，年龄合适决定参加。首次参加从D组（最低组）开始。于武珍（女），廖志勇，周春卫，谢兴宝和我5人一组，一轮激战廖志勇2:1胜我，周春卫2:1胜廖志勇，我2:0胜周春卫，经计算小分小组第一出线。二轮战另一组第二高远龙胜出，最后战张杰幸运之神光临了我，成就了闽龙首次比赛

八一建军节，我的节日。回忆46年前的部队生活仍热血沸腾，一生难忘的经历激励我的工作生活。永远不忘我曾为中国人民解放军的一员，我骄傲。

每次比赛留下一个记录，每年比赛留下一个回忆，几年后回忆留下一个怀念。所以在我的乒乓球项目内容里及照片栏都详细记录我的比赛，时间，地点及成绩（成绩自然需要但我感觉健康快乐每一天更重要）。放松的心态，虚心的学习和真诚结交球友的态度使我越发感觉学无疆界，健康快乐。

17日参加了工业大学“联通杯”比赛感受真多，最高兴与2个球友对上了号停车时与娱鱼相遇，球场里又和小熊戎成好友并有机会共同练球。对了比赛中我还为小熊戎照了2张照片。因为组织方（也可能免费参加让更多球友参与）我们组6人临时更换了3人其中还有1个女教练，引起个别球友不满，这是我参加的小组赛最多人数挺好，各种打法的交流难得。战

    五一节到了，愿开球网的球友们都能有个良好的心情，健康的身体，幸福的家庭。规划好参加的乒乓球活动，结交更多的新朋友，学到乒乓球的真知识。