大家都有体会，打球时越着急越打不上。或者力度不够，打不死。为什么呢？首先用下面惯性撞球图来说明业余球员遇到的问题。我们把挥拍击球看作是经过“引拍”、“发力”、“惯性前冲”“回拍”等阶段的周而复始的循环运动。在“引拍”（对应a-b）段，球拍作低速运动；在“发力”（对应b-c）段，球拍在身体肌肉的驱动下加速向前上方运动，在c点达到最快速度；之后，经“惯性前冲”的c-d段减速后，球拍在e点击中球。其实，我们通过以上分析，已经发现问题了：发力太早了，未能在球拍速度最快时（即撞击力最大时），击中球！