学习任何一项东西，实践、试错，总结、完善再实践的循环总是免不了的。乒乓球当然也不例外。所以我想把我每次参加积分赛后的乒乓心路记录一下。当然，不单纯是针对比赛，也是这段时间对自己的一个总结，以后回头看可能会有所助益。8月15日参加了第一次积分赛，1695分。由是总结一下。

   先介绍一下自己的情况，乒乓球我是在10岁左右的时候接触的，那时候上3年级左右，小学正实行搞所谓的素质教育，于是有各种活动班，我就参加了乒乓球班，每天下午第三节课都是活动课，就去活动室里打球。非常感谢那时候的教练高老师，他并不是教体育的，但是乒乓球活动组由他负责，我就是在他那里建立了打球的基础。那时的打法主要是近台快攻。就这样打了一年左右，已能够把高老师打下去了。以后由于工作调动，高老师被调走了，乒乓兴趣小组也就解散了，自此我就没再怎么打过球（初高中应试教育，大学自己比较懒惰，工作后又比较忙，其实后来想都是自己给自己找的理由吧），这一晃就是20年过去了。直到自己越来越胖，才想起要健健身，由于有些乒乓球的底子，所以又捡起来乒乓球来打。

    自今年的5月18日开始再次打球到目前3个月吧，几乎是每天都打。减肥自是不必说了，体重减轻了二三十斤了。对于乒乓球的理解又更深了。以前打球只是蒙头打球，没怎么看过比赛，没关注过技术文章没看过视频。但这次也是由于信息的发达，尤其是加了乒乓的微信，每天能看段视频，了解技术文章，逐渐开始有意识的打球了。以前的打法很简单，近台快攻前三板，干脆也暴利。因为自己的发球有些特色，能有用几套动作分别发出迷惑性的上下旋球，一般人接发球失误比较高，于是一板暴扣解决了。导致我的相持比较弱。而且连续的打球，使球友们终于不再频频吃我的发球了。我知道，改变的时刻到了。于是卖掉了银河v1的加弹2桧木+2碳+桐芯，这板子太暴力了，换成了亚萨卡YEO(网上的推荐横打配置），开始学习正手弧圈和直板横打。目前正手弧圈有点感觉了，但威胁并不是很大。反手横打也初见起色。练基本功的时候可以和横握的反手连续推几十个回合，比赛时如果球稍高又不转的情况下，上台率还是比较高的。也能直接接发球反手拉起下旋，只是上台率不高，50%左右。

    现在我对乒乓球的理解从原来的纯暴力开始意识到了落点和旋转。比如，原来我的发球只是单纯的依靠旋转和迷惑性，现在开始注意了落点和速度。这样，即使对方判断出我球的旋转，再向原来对我的左侧上旋的一板爆推就少了很多了。发球就是两个大角和近网中路以及近网两边三角区。而近网的球速要慢，旋转要强，迷惑性要大，两个大角的球速要快，发球要有突然性，一般以下旋为主，偶尔来个侧上。

   那么接下来， 感觉自己的提高方面主要有以下三点：1.直板横打的上台率，要在比赛中敢于用，平时多练练基本功和衔接。2.侧身的步伐，一般来说搓一板过渡后，如果是中台，就要侧身正手快攻或者是弧圈起下旋了。3，也就是最重要的一点，那就是引拍。这个是我以前从没注意到的，引拍越充分，上台率越高，质量也越高，这其实说白了就是准备。准备做的好，自然有备无患。这又要求两点，一个是盯球的旋转，另一个就是盯人的动作从而提前判断落点，从而能够从容引拍。如果在球能落到我方球台后引拍已经完成，那就算合格了。

   以上就是我这段打球的总结，希望自己能坚持下去，不断总结。