乒乓初级爱好者打球三原则（动品转载）

业余爱好者在开始学打球时的目的一般都希望能输少赢多，不过我觉得应该不是这样，如果希望多赢跟比自己水平差的打就是了，当然这样会觉得没意思，但是对于业余来讲永远作不到“东方不败”，所以我觉得对于一般爱好者打球应该力求打的顺畅，合理，愉快。

 

那么对于爱好者应该追求怎样的技战术境界呢？我认为应该把握以下三个原则，就是最基础，最简单，最有效。

 

一、最基础。一切都要从基础学起，乒乓亦不例外，什么对初学者最基础呢？我想首先一个是反应，会不会打球，关键 看对球的反应，这是打球的基础。在技术上讲就是正反手的挡球，看起来不显眼，但这一项技术很重要，有很多人都是先学会挡再学会攻的，接下来就是正反手的攻球。

 

我认为应该先学攻再学搓，搓球对一般的爱好者来讲是很重要很常用的技术，但是很多人都是先学会了搓后来才渐渐掌握攻球的，这样就造成，意识上的缺陷，就是不敢上手，造成这样的原因主要是没有系统的训练过，所以对于有训练条件的球友，我还是觉得应该先练好攻再练搓为好。 

 

 

二、最简单。复杂的技术需要一定功力，才能作到，国手们的动作很好看，但不是什么都能学的，业余打球关键还是看前三板，能用一项技术的就不用组合技术，一个动作能完成的就不作第二个动作。弧圈球属于比较难掌握的技术，和攻球相比更不宜练成，所以应该先练攻球再练弧圈。

 

横打技术比较难掌握，相比较推挡就容易学一点，所以应该先推挡再横打，如果推挡不差，练横打又不是很有效的话，可以不练横打。搓球和摆短相比搓球就更稳妥，因为摆短易冒高和下网，所以先学会搓底线就好一点，至少不会失误，搓的稳了再最求落点变化。防守技术里挡球就更易练一点，先学会挡比先学带，和反拉（攻）就会出效果快一点。 

三、最有效。有效的技术，还是要有攻击力，但不一定非要表现在速度和力量上，落点变化也很重要，下面我把几种常用的有效技战术列举一下。 

 

侧上旋发球。一般业余都不是很会接侧上旋，不管是正手还是反手，易出现向两面飞的情况，配合急下或侧下效果更好，但对于会接这样球的高手，特别是横板应该少用。

 

短的不转球，包括短侧上，一般球手看到短而不敢挑或挡，都会出高球。

 

强烈下旋，业余的通病，不会接下旋，也是业余高手和业余初学者的区别，但是会发强烈下旋，也需要一定功力，如果发的不转，可以和一般下旋配合，就是一般发不是很下旋的，关键时候发转的很的。中路偏正手的长球，以下旋为主，一般人看到正手球就会打，很易吃转。 

 

正手位的小球，就是对于打球很多年的老油子也很有效，这是很重要有效落点，注意要配合下一板的技术，可以拨反手或推压反手，也可以跟进抢攻，甚至可以搓长球到反手，以便于控制对方。 偷袭正手，不要多说了吧，太常用了。

 

搓长球突正手，一般上手不是很好的人，或是尊被侧身的时候会被搓死。 

STIGA斯帝卡钻石Infinity VPS V乒乓球拍底板：

全运会樊振东用拍

 

扣杀。一般很难接，如果前冲弧圈，不是很过硬，还是扣杀吧。 

 

两个大角的长球，一般没练过步法的人很难回接，又是弧圈对付快攻的有效战术。 

 

放高球，对于没练过打高球，而自己又处在被动时候，不妨一试。 

 

一般来讲，业余的打球，谁先上手，对方就回接不到，谁先控制好，而对方急于上手就很易失误，或是回球没质量，可以从容防守，这时连续进攻的就会失误，所以业余之间的对抗关键是看前三板，谁控制的好，谁少失误，谁先于变化，就会赢球。

 

对于专业半专业的，他们比的就是谁的相持好，功力深厚谁才能赢球。最终业余的还是要把握好这三个原则：最基础，最简单，最有效。