简·诺瓦·瓦尔德内尔(又译做扬·奥维·瓦德纳，香港又译华拿，Jan-Ove Waldner)是一位瑞典乒乓球运动员，生于1965年10 月3日。瓦尔德内尔被称为乒乓球台上的莫扎特。他在瑞典和中国都很受欢迎，被中国的观众亲切的称为老瓦。

5年10月3日，瓦尔德内尔出生在瑞典斯德哥尔摩。父亲是印刷厂的一名印刷工，母亲是商店店员，平常的家境造就了老瓦不服输的心态。6岁，瓦尔德内尔开始和哥哥一起学打乒乓球。12岁，他获得了第一个冠军。 　　瓦尔德内尔右手横握球拍，快攻结合弧圈打法。打法多变善于动脑，人送外号“游击队长”。他将中国的近台快攻打法与欧洲中远台两面拉弧圈打法融为一体，把各种技术不断地重新组合，形成全方位的攻防转化、攻守结合的新的技术风格；创造性地使用了“横拍直握”的发球法，发球技术在世界乒坛首屈一指，同时也极大地推动了欧洲运动员的前三板技术的提高。 　　作为从1989年到1997年19次排名第一，在20世纪过去的11年中排名从来没有低于7名之后的乒乓运动员，他的实力是不可低估的。在一项一直被亚洲运动员所雄霸的体育项目上，瓦尔德内尔是过去10年中亚洲之外最好的乒乓选手。1989年和1997年获得世乒赛冠军，1992巴塞罗那奥运会冠军。他是历史上第一位获得过奥运会金牌、世乒赛冠军和世界杯冠军的男子选手。