弧圈也就是弧圈球，是乒乓球术语。它的发明者是日本乒乓球运动员，其实就是一种强烈的上旋，由于上旋的特性，它同时具备威力大、稳定性强（上旋导致弧线很容易上台）。而它的作用很大，所以我们把它从上旋球单独抽出来，称之为“弧圈球”。

弧圈球打发也是当今世界上的主流打法，它具有强烈的上旋，是一种攻击力强、威力大的进攻技术。凭借弧圈球的旋转优势，以它为核心技术形成了直拍、横拍多种弧圈球打法，当今弧圈超一流选手比比皆是，德国的波尔，白俄罗斯的萨姆索诺夫，以及我国的马龙、张继科、丁宁，韩国的柳承敏、吴尚垠等，都是以弧圈球打法为主的。

弧圈球可分为两种：正手弧圈球，反手弧圈球。在正手弧圈球中又分为加转弧圈（即高吊弧圈），前冲弧圈，侧旋弧圈……其中最主要的就是前冲弧圈和加转弧圈，这两种也是我们在比赛里用得比较多的。下面我们分别来探讨一下正手拉这两种弧圈。

1. 正手前冲弧圈

（1）特点：冲击力大，具有强烈的上旋，弧线低且长，球的速度快，并且弧线下坠比加转弧圈球更低而快，有很大的杀伤力，是得分的杀手锏。通常在对付削、搓、中等力量攻球、接发球及半高球时运用，对方弧圈相持时也用以对拉、对冲。

（2）基本姿势：两脚分开，于肩同宽，弯腰屈膝，重心移至前脚掌，左脚在前，略提脚后跟，身体右转，手腕外展，向后拉，拍形成横立状。引拍时球拍与球同高或稍许低于来球，手放腰的延长线上，靠腰带动手臂，拍形前倾，摩擦球的中上部，由右向左转腰带动上臂、前臂、手腕，由后向左前方发力，配合略向上摩擦，重心随动作前移至左脚。

2. 正手加转弧圈

（1）特点：又称“高吊弧圈球”。上旋强烈，弧线较高，球速比前冲弧圈球慢，给对方掌握回球的节奏、时间、拍形增加困难，感到对不上点，使不上劲，能直接得分或为拉前冲弧圈制造机会。

（2）动作要领：站位与前冲弧圈相似，引拍至右后方，当来球跳至高点期或下降前期时，触球中上部或中部，腰带动上臂、前臂由后向前挥动，击球瞬间立即向前上方发力，右脚掌内侧用力蹬地，前臂要迅速旋内收缩，同时摩擦，重心由右脚转向左脚。

刚开始学习的初学者容易拉漏球，或者打板边，找不准击球点，要多加练习，牢记动作要领，逐步体会手、腰、腿和球的配合还有肌肉感觉，进一步找到感觉。