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学习长胶的球友无非就是两种方向，一种是以长胶为主，充分发挥长胶的特性进行得分；而另一种是长胶辅助。比如说在接发球时磕一板，相持当中突然用一板长胶，来达到这个球节奏的变化，使在比赛当中占得主动。这次来学习长胶的第一个技术-磕球。 磕球的动作要领： 首先先要准备好，手臂放到身体的前方，板型稍后仰；来球以后呢重心提起。
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一般长胶的磕球，它是运用在哪个地方呢？它一般是运用在对方是上旋球的时候，采用这种磕球的技术。还有一种就是短球的下旋，也可以用磕球，这些球在长胶处理的时候用磕的技术。一般下旋球的时候用拱，不用磕。所以说在练的时候，主要练磕球的技术主要还是以上旋球为主。 第二点，在整个动作一定要统一起来，重心、手臂、手腕，包括引板
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长胶切球，一般运用在对方有很强的上旋球的时候采用切球。那么切球来讲的话，一般是为了避开对方强烈的上旋，同时能够自己控制住球。所以说切球的触球位置是在球的左侧位置，以持拍手右手为例。那整个动作来讲呢，就是用力方向从右侧往左前方去用力。 先准备好，板型的角度是稍前倾，引板时肘关节往右侧去拉，同时小臂稍微收一点。挥
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击球基本上分为小球跟长球，处理小球来讲一般是用小动作，也就是前臂手腕用得多，而长球的处理要用上身体、腿、包括手臂的力，根据长球和短球咱们来做一些调整。 那么在调整过程当中首先是要注意板形的调整，比如说搓、挑、拧或者是小动作带防守，先要看板形。你在平时训练或者比赛当中如果出现下网的球，那么板形要从稍前倾到垂
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击球基本上分为小球跟长球，处理小球来讲一般是用小动作，也就是前臂手腕用得多，而长球的处理要用上身体、腿、包括手臂的力，根据长球和短球咱们来做一些调整。 那么在调整过程当中首先是要注意板形的调整，比如说搓、挑、拧或者是小动作带防守，先要看板形。你在平时训练或者比赛当中如果出现下网的球，那么板形要从稍前倾到垂 -
先来说一说刮球的手上动作。在准备时，板型垂直或稍微后仰，手腕外撇，保持这个角度。身体跟大臂的间距稍微近一些，然后在引拍的时候，小臂基本上是固定的，大臂适当往后拉一点。在挥拍时大臂往前送，在送的时候，快到球送到的时候前臂收缩，整个用力方向以往前为主，然后在快触到球的时候，前臂再往左去用力。击球时间一般是在上升期，球越短，击球就
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第一要注意什么呢？在追求整个击球质量和动作框架的时候，要注意不能追求力量，动作不要过大。在整个动作当中一定要巧。巧的话就是说力量一定要适中，要根据来球来调整相应的力度跟方向，而不是像反胶一样去发力去猛冲，力量要用全身，一定要巧。第二要快，快的话主要是在刮的时候要迎前，要抢上升期，抢击球点。在一个快就是在快到触球的时候，一
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在比赛当中经常会出现这么一种情况，就是当对方控制你反手位短球或者是发你的反手短球，这个时候很难去上手，导致了搓球，搓完以后对方一拉会非常被动。而在这个球的这个点上，其实运用拧拉技术来讲的话，能够很好的转成进攻，但是拧拉技术对于业余球友来讲掌握起来非常难。 所以说作为业余球友，一旦学不会拧拉，或者是掌握不好这项![乒乓球反手挑球技术的实战运用[最新攻略]](http://img.verodillan.com/image/20191025/2514200387d06e7ba57174.jpg)
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首先就是在练习撇时，你的意识当中首先要有一个击球的质量。这个球在撇的时候，我是要撇侧下呢，还是撇侧上呢，还是撇侧旋？那么在撇的时候呢，一定要注意你的动作细节。那么撇侧下要注意什么？那么撇侧旋又要注意什么？撇侧上又要注意什么呢？根据你击球过程当中质量的高低或者是失误，各种情况来归纳一下自己在撇当中的一些体会，尤其是体会触球
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步法在整个过程当中还是非常重要的，被称之为乒乓球的灵魂。步法之所以被称之为灵魂呢，它决定了移动速度、移动范围和衔接速度，而这些会影响到打球的合理性和威胁性以及连续性。 在乒乓球的步法中，其实乒乓球的步法种类挺多的，但是球友在平时的练习中比较容易困惑。为什么困惑呢？因为种类太多。那么在比赛当中或训练当中如何
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