对于众多乒乓球业余爱好者，随着水平的提高，想要精进必须更系统的提高自己，包括：步法、发接发、动作稳定性、战术等。

1.发球的旋转共有多少种？
击球的过程中，拍面向乒乓球施加两个力，一个是撞击的力帮助球向前，另一个是摩擦的力制造旋转，这是最基本的框架。（转自：http://www.verodillan.com/skills/125596.html）

而旋转从理论上可以分为：不转、上旋、下旋、左旋(也叫顺旋转)、右旋(也叫逆旋转)、侧上、侧下。

由于单纯的左旋和右旋并不存在，为什么？因为拍面要给乒乓球施加撞击的力，单纯的左旋和右旋没有向前的力，所以并不适用发球。而为了将侧上和侧下细分，我们将发球分为七种旋转：

不转、上旋、下旋、左上旋、右上旋、左下旋、右下旋。



2.不转球真的一点不转吗？
旋转是绝对的，不转是相对的。如果球不转是没法往前的。

不转球是相对来说旋转不强的球，它的定义是每秒转速低于20转的来球(也就是低于1分钟1200转)，转换成标准的写法是<1200rpm。

下旋球的定义是每秒转速60-70转的球。

对于职业运动员来讲，拉出的弧圈球的每秒转速在100以上是家常便饭，力量型选手比如樊振东的比赛中，电视转播经常喜欢放出球速和转速，这个时候可以留意一下。

3.旋转与落点结合
在形成完整的战术意识之前，应当尝试结合不同的旋转与落点发球。基本的落点包括(均为对方)：正手短，正手长，反手小三角，反手底线长，中路偏正手短和中路偏反手短。

通常来说，台内短球的发球要点：第一落点在球网或中台附近；短球多采用带下旋的球；球拍触球的瞬间要卸力；

而对于长球的处理：第一落点靠近己方端线；拍头击球加力；此外抛球时可以放低高度并让击球点略低于球网。



4.发球要有不同的策略组合
首先，乒乓球是一个微妙的打法和心态变化可以导致连续得分和丢分的运动，比如樊振东在2019年就呈现出截然不同的上下半年状态。拥有几套成熟的发球体系可以：

1.牵制对手，如果一直发短球，对方做好心理准备，就容易接发球制造麻烦；

2.良好的发球可以让自己在分内保持主动，更易于得分；

3.良好的发球可以在局分上争取更多主动性。

4.发球时想好下一板。比如马龙，在2019年的世乒赛决赛，面对法尔克中拿出了四套发球抢攻体系，虽然马龙的拧拉技术不是最好的，但是马龙凭借良好的发球抢攻、前三板、正手拉冲成为闻名遐迩的六边形战士和世乒赛三连冠。