乒乓球作为国球，普及程度较广，拥有良好的群众基础。业余选手如果想参加比赛，甚至取得好成绩的话，从我个人打球的体会要做好以下几点：打好基础，无明显漏洞，保持攻守平衡要想打好乒乓球先打好基础特别重要。很多业余选手就是因为初期对于攻球动作、脚下步伐等的训练不合理、不科学，导致以后上升的空间有限。正所谓击球的动作决定击球质量，你的动作不规范也就很难出现像专业选手拉出高质量、有威胁的弧圈球。我个人打球近20年，在县级范围内还算打得好的。但如果参加市级的比赛，整个的拉球、发球以及相持能力还是与对方有相当大的差距的。这就是底子没打好，动作定型之后，就很难高水平提升。

再有，虽然作为横板，但我反手的进攻能力偏弱，主要突出正手，反手在比赛中经常成为对手攻击的漏洞。因此，如果想练好技术，并取得一定成绩。你必须先对自己正反手的技术框架、动作进行规范纠正，打好底才行。知己知彼，多研究套路，提升技战术水平乒乓球是一个斗智斗勇的项目。每个人平时打球的圈子几乎是固定的，你身边打球的朋友，不管打球水平高低，都有自己多年总结下来或者习惯的一些打球套路。即使水平再高的选手，他都或多或少的有一些漏洞，打球不可能都左来左打，右来右打。（转自：http://www.verodillan.com/skills/123969.html）



如果你能抓住对方的弱项，以自己的长处去攻击的话，那则会事半功倍。在平时的练习中，根据你自己的打法，要多尝试和练习属于自己的一些发球抢攻战术，甚至是绝招。在打到10：10平，或者局末关键球时，这些套路球即有效又保险，会进一步提升你取胜的概率。

每个人的打法不同、特点不同，你都能以己之长攻彼之短的话，那你的技战术水平就会非常高了。正如第一代大魔王邓亚萍说的那样：“我打球是靠算的，对方算3步，我就算5步。”打乒乓球不光是靠技术，更是靠战术取胜。

以球会友，正确看待输赢，共同进步提高因为我们毕竟不是专业运动员，对比赛成绩大多都应该抱着冲一冲，试一试的态度。但球友中各种性格的人都有，甚至有些人还特别爱斤斤计较。像我平时在我们小区打球，我超常发挥赢了我们县的水平在前三的一个人，而且是打了5局，一局没让他赢。结果他一百个不服，还要带更高水平的人来找我“报仇”。这种心态显然就太极端了，不是我非要打他个5：0，本来他水平比我高，如果我不全力冲击很可能一局不赢，但也许我控制得太严密，发抢太积极了，他一时没找到破解我的办法，因此败下阵来。但他是有翻盘能力的，所以我一直没给他翻盘的机会，还是5：0横扫。也有很多球友说你应该打他3：2，给他留点面子。

像这样的情况，可能在平时中遇到很多，但我觉得都是业余选手，要正确看待输赢，以平常心态共同切磋、交流，切不可因输球而斗气，这样也失去了我们打球锻炼的初衷了。