首先手臂要放在自己的身前，板型相对要稍微后仰。引板的时候主要是以肘关节为支点，然后往后移。然后在挥拍的时候还是以这个肘关节往前送，往前往上送，在触球的时候一般来讲就是触球的中部或者中下部。主要是根据球的旋转，然后前臂配合手腕，然后往前。



在挥拍的时候，整个动作要有一个停顿，不能无限地往前送，一定啪，停住它，一定是要撞击球心，尽可能的要透板，你不能说是带这个摩擦的。那么生胶的这个球，它也是要有这个弧线的，而不是说一点弧线都没有，因为有弧线能够确保也有一定的命中率。那么它的这个造弧线呢，主要是手腕这一块就有这个外翻的动作，但是不能大，一大了以后就成了摩擦了。（转自：http://www.verodillan.com/skills/121650.html）

再一个就是说一定要快，一定要翻得快。如果你翻得慢以后这个球就压不住、控制不住了，这个球就容易出界了。那么关于重心这一块，主要是在这个右脚上，就是这样，而不是说是左转右，主要是身体配合前臂跟手腕的一个发力，动作不是说特别大。它要求的更多就是这种寸劲，所以说重心就是在右脚上，啪，这样，然后就是从后到前，把这个球顶住。