拉弧圈要重旋转（转）

正手弧圈球的拉法，网上到处都是。当然，也包括我的这一篇。弧圈球是指具有强烈上旋。因此拉弧圈的时候，应该注重旋转。其次，保证旋转的同时，应力求旋转与速度的和谐统一。（孔令辉就是速度与旋转完美统一的代表）无论是旋转还是速度，都和发力有关：发力越好，速度越快，旋转越强；其三，击球时间与击球点的把握。首先说一下发力问题，不用多说，当然是腰为轴转动，下带动重心与脚，上带动手臂。然后腰的力量、下肢转动的力量与上臂挥动的力量合而为一，形成弧圈的发力。但这是大动作，还需要有一些小细节保证力量的传输。手腕与手指影响着力量是否可以有效地被利用起来。很多有以为在拉弧圈的时候应该甩腕，其实这是一种误解。一旦甩手腕，那么刚刚一开始腰与上下肢开成的合力就不会沿着直线直接传输给球拍，反而变成了单纯的手腕力作用于球拍，影响发力，拉弧圈球时，手腕应挺直，基本固定，一方面有利于击球稳定，另一方面有利于发力。第二个影响发务的细节是手指，对于直板来说，中指在拉弧圈时的作用很是重要。在球拍击球的瞬间，中指前顶有利于更好发力，特别是拉前冲弧圈的时候。第三个影响发力的细节是拍子与手臂的角度问题。一般来讲，拉弧圈时拍子挺起，拍子下沿与手臂成一直线更利于发力。即拍形成横状。而非有人说的下垂之类。其次，说一下击球时间与击球点的把握。好的击球时间有利于拉出想拉的弧圈，好的击球点是命中率提高的关键。前冲弧圈一般击球高点期，高调一般击下降前期。把握击球时间有利于充分地把动作做好，做全。有利于形成自己的击球节奏。拉弧圈的击球点一般是球的中上部。下旋拉中部为好。拉球的上部与高点期意味着击打多于磨擦，击球的中部与下降期意味着磨擦多于击打。正确理解击球时间与击球点有利于有针对性地发力。