初练挑打我们都知道"挑打"的基本原则是"上身入台，来球为下旋时以摩擦为主，来球为上旋时以击打为主"，但总感觉效果不理想。实践中我的方法是八个字：手腕向上、小臂向前。三点说明：第一、击球时间："上身入台"是必须的，这个不必细说，另一个前提就是"迎前"，有球友上身也入台了，持拍手离身体也不远，但就是拿球拍在那里等球而不是主动迎球，这样往往会错过在"上升后期至高点中期"这段最佳击球时间，正确地做法是用拍触球而不是等球碰拍，这一点很重要，初练时一定要注意。第二、触球点：基本拍形为吊腕的半斜状。下旋来球时拍形稍后仰并拍头下沉，迎前后触球侧中部或略偏下；不转来球时拍形稍前倾触球侧中部或略偏上；上旋来球时拍形前倾触球中上部至上中部。第三：我的观点是凡近网短球，不论上下旋、横直板，初练阶段都以摩擦为主来找迎球、击球时间和触球点及手腕与小臂配合的感觉。"手腕向上"主要就是指摩擦，正手位下旋来球落台跳起时，拍头下沉的半斜状拍形稍后仰迎前、并插入来球右侧部或右侧下部后，借上升力、手腕垂直向上发力摩擦，吃住球后以小臂旋内为主向前发力将球甩出去。初练阶段的主要落点是对方的正手位，主要体会手腕向上"吃"球、小臂向前"甩"球的手腕与小臂既分工又合作的配合感觉，这个感觉就是"粘住球后再发力甩"，并同时初步确定上步的步法、上身入台用身体控拍的身体最佳位置与大小臂的最自然状态等相关因素。至于不转或上旋来球时，只是由于击球点不同而需要调整拍形的前倾角度，其它如吃球、发力都一样，待"吃住球"的感觉固定以后，再体会迎前时的触球瞬间手腕向上、小臂向前的击打为主的动作及以手腕发力为主来调整落点的感觉，使落点控制在小三角区内或相近范围内。以上是我训练时的浅显体会，提供给初练挑球的球友作参考。