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    谈正手攻球的技术动作(转帖)

    冬日私语 已有 158 次阅读   2012-05-02 08:29
    谈正手攻球的技术动作这个帖子是专门应邀为一位球迷朋友写的,希望这位球迷朋友喜欢。从我们训练的角度来讲,正手攻球的技术包括正手快点、正手快带、正手快攻、正手中远台攻、正手扣杀、正手拉攻、正手突击(下旋)、正手杀高球、正手滑板、放高球、放短球、侧身正手攻等10多种技术在内。通常我们所说的攻球,是指正手快攻。因此,就正手快攻的技术简单给您作个介绍。正手快攻的技术特点是站位近、动作小、球速快。它是充分借助来球的反弹力,并利用落点的变化调动和控制对方,创造更好的进攻机会(如扣杀等)。这种技术是传统的中国近台快攻打法的一项主要的技术,也是正手攻球技术里面最基本的和使用最多的主要技术。世界上任何先进的打法都离不开快攻的技术,它不仅是构成快攻结合弧圈、弧圈结合快攻的核心技术,而且也是其它打法中的核心技术。因此,我们可以这样界定:快攻技术是一切打法的基础。这位朋友希望我重点谈谈正手快攻的动作问题,下面,我就从专门训练的角度,对正手快攻的基本动作进行具体的描述。一、击球前1)选位:左脚稍前,身体靠近球台(离台50—70厘米),两膝微屈,上体略前倾。2)引拍:手臂自然弯曲,并做内旋,使拍面稍前倾,以前臂后引为主(幅度不要太大),将球拍引至身体的右前方(以右手握拍为例,下同)。3)迎球:手臂向左前方迎球。二、击球时当来球跳至上升期,拍面稍前倾,在上臂带动下,前臂快速向左前方挥动,手腕配合外展,击球的一瞬间,食指放松,拇指压拍,使拍面前倾,并结合手腕内转动作,击球中上部。三、击球后手臂继续向左前上方随势挥动,并迅速还原成击球前的准备姿势。四、发力主要部位以前臂为主,动作过程中身体重心从右脚移至左脚。横拍近台正手攻球时,前臂和手腕成直线并与台面接近平行,拍柄略朝下。击球的时间、部位、拍面的角度及手臂挥动方向基本与直板相似。这位朋友看过后,还有什么建议请提出来,我们共同讨论。
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