学球要善于把复杂的东西简单化乒乓球的运动形式决定了它是所有球类运动中技术门类最多、最复杂的项目。初学乒乓球的朋友，一开始并没有认识到乒乓球运动的复杂性，也不可能会有这种体验，只有当掌握了一定的基本技术，继续前行的时候，才会感到掌握乒乓球技术会有多么大的难度。等达到较高水平的程度时，对乒乓球的认识会慢慢变得简单起来，这就是事物发展的一般规律：由简单到复杂，再由复杂到简单。构成乒乓球复杂性的一个重要原因是球的旋转，任何一种球类运动都没有象乒乓球那样多变的旋转，旋转是造成乒乓球技术多样化、细分化的一个根本的要素。要完成从简单到复杂，再由复杂到简单这样一个过程，熟悉和掌握旋转就成为一条必经的通路。尽管乒乓球技术复杂、繁多，但对于一个球手来说，并不是要求你必须掌握所有的技术，而是你必须掌握核心的技术。什么是核心技术，通俗的说就是你比赛时赖以得分的技术。有什么样的打法，就会要求掌握什么样的核心技术，也就是说，不同打法所具有的核心技术是有区别的。我们平时所强调的基本功，通常是指主要技术，一般包括发球、接发球、攻球、拉球、推挡、搓球（削球）等。这意味着不管你是什么样打法的选手，你都要具备这些基本攻所涵盖的所有技术。结合打法，你如果是快攻结合弧圈，那么你应该是以攻、拉为核心技术，而弧圈结合快攻，就应是拉、打为核心技术。从这里我们可以领会，核心技术实际上是对打法中主要技术的筛选，是将筛选后的主要技术进一步提高和深化。服务于核心技术的发挥，或围绕核心技术组织起来的战术，就基本的构成了你的打法体系。因此，作为一个球手，你的基本思路就是应该在主要技术的基础上，结合自己的打法，建立起自己的核心技术（即特长技术）。有了这样的思路，你的练习目标、目的就会明确得多，练习重点也就突出了，不至于在纷繁的技术面前无所适从。一个有实力的球手，他的能力可以通过以下几个方面反映出来。第一是前三板的能力，能够通过发球为自己创造主动进攻的机会，也能够通过接发球抢先上手力争主动；要做到这一点，除发球有独到之处以外，还必须具备对来球旋转、落点、节奏的准确判断和良好的台内、出台不出台以及近台的进攻技术。第二是中台的相持能力，能够在取得主动的情况下连续进攻，并抓住机会乘势发力扣杀，或者在对峙中能够把握攻防转换的节奏，变被动为主动。第三是远台的控制和搏杀能力，能够合理的制造弧线，把握节奏和落点的变化，有效的控制住对方的进攻，体现出以力量为主的技术优势。因此，一个具有实战能力的球手，在前三板、中台和远台都会有自己的一套技术手段和应对复杂局面的具体办法。这就告诉我们，在练习的时候，就要根据自己的技术基础和技术状况，从上述三个方面去给予思考和加强，能够做到这样，就使复杂的技术训