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    关于呼吸

    冬日私语 已有 235 次阅读   2012-03-31 08:23
    43、呼吸?答:按照我们日常生活的生理习惯,在发力之前是应该憋住一口气的,在发力结束的同时会全部呼出去并因此放松,而这个吸、呼的过程通常都是由嘴来完成的。但在乒乓球运动中,尤其是在近台时,各动作之间衔接的过程很短,这种情况下要完成一个充分完整的呼吸过程是不可能的,为适应这种快节奏,常用的呼吸方法是“全吸半吐”,即引拍结束的同时有一个用鼻子完成地深吸气过程,在一个击球动作完成时会有一个不完整地呼气过程,注意:这个呼气过程是由嘴完成的,因此习惯上称其为吐气。这个吐气的量只是吸气量中的一部分,在动作衔接过程中仍由鼻子来补充吸气,然后仍然是半吐气,直至退远台或回合结束后才完整地换气。王皓发力时嘴里的发声,正是吐半气的表现。
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