打球已有五年了，作为一名业余爱好者，有以下体会和大家分享，不要再走我的弯路：
（1）在你的正反手弧圈球动作未定型以前，远离长胶选手，否则你会不知道什么动作是对的。
（2）发球最好采用半高抛或高抛，杀伤力极大！象鲍罗斯那样的高抛发球即便是王楠这样的高手也只是猛搓一板，经常出台，业余男选手正手的力量必竟比鲍罗斯大，而且拉你哪边，拉高调还是前冲，只要一出台，都由对方说了算，极其被动！
（3）只要你不是正胶选手，回球质量不高时，一定要学会退台，否则碰到如“铁板烧”式的暴冲打磨，三板之内你必死无疑。奥运会张依宁碰到金香美的凶猛“敲击”还要比正常情况下退后半步，何况我们呢！
（4）皮子一定要经常换，特别是反胶选手，否则打磨效果将大打折扣。
（5）不要老是讨论大臂带小臂还是小臂带大臂，先有鸡还是先有蛋，板型才是第一位的，板型错了，一切都是零！
（6）参加比赛要有一个平常心，打比赛是为了高兴，认识更多的朋友，打的再好，你也是参加不了2008北京残奥会了。这样想了，比赛时什么奇迹都会出现的。
（7）观看电视比赛多观赏女子比赛，和业余水平接近，男子比赛如格林卡那样的反手弧圈板型你是学不来的。
（8）打球不要老是朝三暮四，朝秦暮楚，横改直，直改横，直拍横打，要知道直板反手推练好了同样有非常大的杀伤力，如蒋成龙的反手，就是马林不是也部分时间在用反手推吗。
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打球已有五年了，作为一名业余爱好者，有以下体会和大家分享，不要再走我的弯路：（1）在你的正反手弧圈球动作未定型以前，远离长胶选手，否则你会不知道什么动作是对的。（2）发球最好采用半高抛或高抛，杀伤力极大！象鲍罗斯那样的高抛发球即便是王楠这样的高手也只是猛搓一板，经常出台，业余男选手正手的力量必竟比鲍罗斯大，而且拉你哪边，拉高调还是前冲，只要一出台，都由对方说了算，极其被动！（3）只要你不是正胶选手，回球质量不高时，一定要学会退台，否则碰到如“铁板烧”式的暴冲打磨，三板之内你必死无疑。奥运会张依宁碰到金香美的凶猛“敲击”还要比正常情况下退后半步，何况我们呢！（4）皮子一定要经常换，特别是反胶选手，否则打磨效果将大打折扣。（5）不要老是讨论大臂带小臂还是小臂带大臂，先有鸡还是先有蛋，板型才是第一位的，板型错了，一切都是零！（6）参加比赛要有一个平常心，打比赛是为了高兴，认识更多的朋友，打的再好，你也是参加不了2008北京残奥会了。这样想了，比赛时什么奇迹都会出现的。（7）观看电视比赛多观赏女子比赛，和业余水平接近，男子比赛如格林卡那样的反手弧圈板型你是学不来的。（8）打球不要老是朝三暮四，朝秦暮楚，横改直，直改横，直拍横打，要知道直板反手推练好了同样有非常大的杀伤力，如蒋成龙的反手，就是马林不是也部分时间在用反手推吗。
