要不要练弧圈球？初入门的朋友往往认为弧圈球难练，是一项“高级”技术：要求手感好，动作大，跑动范围又大，好不容易拉一板上台，让对方轻轻一推就是一个大空档，实战中的作用似乎还不如攻球。于是乎产生了一个痛苦的矛盾：如果从提高技术水平和打球乐趣的角度，好像要练弧圈；可是从实战的效果来看，又好像有些中看不中吃的意思。难道说弧圈果真是一项高级技术，业余爱好者难以掌握和运用？弧圈球作为当今世界乒坛的主流技术，击球节奏多变，第一弧线弯曲率大，落台后的第二弧线低平前窜，兼有稳健性和攻击性。如今不练弧圈，很难与对手抗衡，俗话说“艺多不压身”，临阵时多一样技术就多一点变化，总会有所帮助吧。所以有志于提高乒乓球水平的球迷朋友不可不练弧圈。而那些上了年纪的老球迷就不一定勉强去练，因为他们过去已经形成了近台快攻的风格，手法已基本定型，体力和反应能力也一般不足以保证充分发挥弧圈的威力。至于说弧圈球比较难掌握，确有一定难度，但也不是高不可攀。老人家说过：“战略上要藐视它（困难）”！弧圈球从本质上来说，就是强烈的上旋球，大家过去练过的“拉攻”可是弧圈球的“前辈”呢，只不过动作有大小、上旋有强弱之分罢了。