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群组 － 休闲茶座

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    毁掉身材的八大生活恶习

    雷林 已有 75 次阅读   2013-12-26 17:08
    1、不吃早餐。会使中午进餐量大增。2、晚餐太丰盛。3、经常熬夜晚睡。生活不规律，打乱生物钟。4、缺少运动。打个酱油都要开车。5、水果当主食。营养失衡反而容易导致脂肪的囤积。6、进食速度过快。7、饮水不足。8、常吃盒饭。
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