群组－休闲茶座

控制情绪

雷林已有 66 次阅读 2014-10-08 10:42

我们之所以控制不好情绪，一是我们修行不够，二是我们太在意别人对自己的评价。当我们的情绪受到影响时，适当的远离那些无事生非的小人，让自己平息下来。冥想一些快乐的人与事，或者一次远行，心胸开阔起来，再回头看之前的是是非非，一切也就释然了。很多矛盾的起因都是一些小事，太在意则寸步难行

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