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2刚练好我的下墩式砍式发球，离台有些远发完球马上回位，有对方正反手远台三种球，和对方正手小内角三种球，旋转一；是上旋。二；是侧旋，三；是下旋， 发 二，三种球，对方回球就平暴抽 打三点 借对方下旋 ，发第一种球；对方回球就拉暴打打一点半或二点。发的球又飘又转，就说对方回球第二板也是个梦。发这种球缺点是大腿要有力，骑马式要练好，下盘301 次阅读|没有评论 -
13正手； 食指在离中心线15度，不能大过15度，手握最远端，记住要买方型把的拍子。 反手 ； 母指在拍把斜面前，食指完全离开拍面 ，以抖弹为主， 这是我拿拍正面的体会是；抽拉都很有劲，抽过去的球就是一道白光。{拍子在抽球的时候，球在拍中心线下边时，拍子会以中心为轴抖动，球同时进入
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2一种不出台小球用反手很容易就拉过去，用正手十个有九个过不去，找不着点，用不好力，练了500个球后有点意思但没有杀伤力，这是第一天的感觉，提前一个月练正手，目标半年，练总球数为二十万个，争取找着感觉。不但要找着感觉还要练出肌肉来，352 次阅读|没有评论
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7拧抖拉，人称反手小弧旋。经过练习上台率有100分之80了，和高手比赛发两反手球后就不敢发了，打球也不敢打我反手了，打球的都说反手有一板，除了反手小角，反手上手八九不离十打死，因为找不到落点，速度快，动作小，上半年练好了反手，下半年练正手，和正手接球，我上半年练反手和发球，发球也有点启色，总结汇报曰志到此。多提意见，357 次阅读|没有评论
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2身体的移动找点是最难练的，点的宽容度，反应，判断，通常说的步伐，打球的灵魂。如何 判断变轨球也是难点。
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1北京的天汽大家都看的到，我建议北京市的退修的老人有钱在海南买套房，没钱的把房卖了在近郊或远郊买一套，把多余的钱在海南买套房，到海南去，我的朋友常年服药，到海南住了两年现在把药都断了，海南文昌空气最好。不靠海边的房20至30万就有很好的房。新鲜的带鱼小点的3元一斤大的8元。北京只适合有工作或创业，不适合居住。只是建议，钱是身159 次阅读|没有评论
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一；发球抢攻，能够打透。精典球是直通日本和马龙最后一个球。 二；反手拧后区加速。其他国手没有 三；接对方抽球能够块速近台反抽。 四；每个回球落点都有变化一个角度不打第二拍，这可能是他的 【回球的原则}. 五；回球百分之九十不打反应球，接来球时能让球在眼前停顿片刻再出拍，专业的都很难达到。眼与动做有机的协 &n
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静态的练好后怎样在动态下打这还是一道难关，这就是步伐的问题？。一打球就爱退到中台不知如何？
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我本来是到海南玩，开车从三亚出发东线有名的都看。用时20天。没想到看到海南最好看的地方。正在盖房子，原生态中的富人城，十里无人家，听讲解说有四大开发商共建，有七个超五星级酒店，有一个叫月亮湾大酒店。有几座写字楼，有四合院，有别墅有洋房，有观海楼。我一看海那叫一个美，这么好的沙这么好的海在海南不好找了，我一横心买了一套洋房。
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拧拉是以大臂为轴，反挥小臂送腕，拧抖拉是以小臂中间为轴抖腕，其特点是球速度快，动作小隐避性好，但不好练，不对的地方请高手指正，如果反手胶皮好对台内小球也很有杀伤力，
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