第二课 适应长胶

其实我也知道，光了解长胶而不适应长胶，是无法平和自己对长胶的心态的。这一系列文章的重点就在于这个适应长胶，因为笔者目前只能说基本做到了适应长胶，离击破长胶、长胶克星还有一定差距。

1 第一步先明确一个道理，万事万物，你都是从不理解到理解，这是一个必经的规律，是无法绕开的。

我当时采取的是最笨但最有效的一个办法，就是瞄准一个球，用很小的力量击打，慢慢的把目标球往球袋附近打，不求一次进袋，但要保证每次目标球都比上一次离袋口更近了一点点。

那么我们学习打长胶同样可以这样，让长胶选手和你打球，你每次都发一个下旋球，记住是每次，那么他长胶过来的球肯定不转，或者上旋，你无需把这个球再打到对方球台上，你今天只需要证明你自己的判断是正确的，只需要证明你发下旋，对方回过来的是上旋或者不转就可以了。例如你把这个球打飞了，你推了一板发现上台了，例如你搓了一板发现出界了，等等。记住，你只需要证明这一点，无需打上台。多试几个，你就发现这个球的效果和运动特点和你估计的一样(不转或者上旋)，那么恭喜你，至少你判断对了。

然后接着发一个上旋球给对方，让对方用长胶挡接过来，你一定要告诉你自己，这是下旋，你甚至无需接过去，只需要证明这个是下旋，当你很开心的发现你推了一板，发现下网，和你的判断一样的时候，恭喜你，你又判断对了。

有人可能说了，这也太小儿科了，没什么用。 但我们必须先要学会基本的判断，把这一步打扎实了，才能继续往下。建议你发三局球给长胶选手，每次都去证明自己的判断。牺牲三局球，换一个正确的判断方法，提升自己的自信心，这还是很划算的。毕竟，当你赢了长胶一次后，就很难再输给他了。(例如你可以在前往球馆的路上给自己说，我今天啥都不做，就是来看我是否能判断正确长胶的，我不用接过去，我只需要判断正确)

3 到了这一步，你应该能够每次都判断正确长胶选手接发球过来的是什么旋转了，如果你还判断不清，请返回上一步。你甚至可以和长胶选手打三局球，你告诉自己这三局我一分都不想得，我只是想证明自己的判断是否正确，即你只想把这个白球击出去，压根不考虑是否命中目标球。 然后下一步你就可以这样训练自己，发一个下旋，对方的回球过来后，你不管这个球有多低，对方的动作多么像下旋，你闭着眼睛把球推过去；发一个上旋，对方挡过来后，你不管这个球有多高，看起来有多么容易攻杀，你都闭着眼睛把球搓过去。采取同样的办法训练，打三局，一分都不用得，就练这两板球，发一个，对方接过来后，再接一个。

4 现在你至少可以和长胶选手打两板球了，发一个球，接一个，对吧。 下面你要学着打3板，例如你发一个下旋，对方搓一板，你推一板，对方也推一板，这个时候你怎么办呢？ 应该搓一板。(显然你推过去的是不转，根据逆旋转特性，长胶推过来的是略带下旋)。你就不停的练这三板，等三板没问题了，那么你可以开始打多板了。

5 现在你发现，你可以和长胶打三四板了，但大多了，旋转又忘记了，不知道怎么接了。那么现在请放下你的球板，开始学会观察长胶选手的打球。学会打十几板都能准确判断出长胶的旋转。其实这和数学很相似，你搓球，长胶搓回，上旋。你推球，长胶推回，下旋。你再搓，对方再推回，上旋... ...

一定要学会观察，学会判断，这一步是适应长胶的最关键一步。因为打长胶每一次接球分两个步骤，1 判断旋转 2 大脑判断后，指挥手做动作。你要随时注意你失误的时候，是因为这两步中的哪一步出了问题。其实打反胶也是一样，先判断再执行，只是你对反胶更加适应，平时打得更多，所以第一步判断你做的太快，所以你忽略了。其实当你到了后期熟悉长胶的时候，这一步判断也会很快的。

6 这个时候你应该可以和长胶打十几板了，每个球。但只是当你发球的时候。长胶发球通常都是不转，但水平高的长胶选手可以通过击球的突然停止、很快的击球、摩擦球造成一些线路的变化，和旋转的微小变化，从而发出下旋、侧旋。但这些旋转都是很微弱的旋转，大部分还是不转。所以对方发球的时候，经常会故意做出摩擦球的动作欺骗你，你习惯了就会适应的。如果你可以实现，无论谁发球，你都可以清晰的判断出每一板长胶的旋转，和他相持十几个回合。 那么恭喜你，你现在适应长胶了。