http://v.youku.com/v_show/id_XNTUxNTYyMjgw.html
[http://player.youku.com/player.php/sid/XNTUxNTYyMjgw/v.swf]
这个慢镜比一般的要慢很多，大概是1000帧每秒的
很多细节我们可以看的非常清楚
一个是优秀乒乓球运动员的引拍，发力，我们可以看到，几乎是球离拍面还有3-4cm的
时候，张的手臂还在逆向旋转，在做引拍，而在00：18秒处，我们仔细看，张的手臂在一瞬间紧张起来，我们能比较明显看到的是肱三头肌和或许是桡侧腕长伸肌的一个瞬间的紧张，带动手臂开始外旋。这时候球已经快到了球拍的正上方，与拍面的垂直距离看起来也就
1-2cm。
那么我们由此可以得出什么结论呢？一，优秀乒乓球运动员发力是非常接近“贴球发力”这种描述的，发力肌肉的集中性，准确性也非常强。
二，这种集中发力的目的应该主要还是在短时间内增加触球时的拍速，而不是加速度，即使与这么短的发力时间相比，触球一刹那的球拍加速与拍形变化仍旧是太少了。
三，这种发力、加速，还是在触球之前完成的，也就是说，肌肉的集中发力，为的是加速，而不是支撑。以乒乓球的质量，在击球时不需要肌肉格外收紧去起到“支撑”作用(不
过我估计在大力击球时，多少还是会有些）。
四，贴住球加速，集中发力的更多意义是在于：可以在更小的发力空间内获得更大速度；可以增加摩擦/撞击的比例；可以增加出球弧线的准确性；可以加强自身发力的稳定性与
还原速度。而不是追求一个绝对意义上的最大速度。或者说直白些，就是很多业余球员等球到了舒服的位置上，以不正规动作扣杀的一板球，速度未必小，之所以比赛中用不出来，更多的是因为没有机会用，或是失误会非常多。
zz from miduoduo@smth
群组 － 综合技术
http://v.youku.com/v_show/id_XNTUxNTYyMjgw.html[http://player.youku.com/player.php/sid/XNTUxNTYyMjgw/v.swf]这个慢镜比一般的要慢很多，大概是1000帧每秒的很多细节我们可以看的非常清楚一个是优秀乒乓球运动员的引拍，发力，我们可以看到，几乎是球离拍面还有3-4cm的时候，张的手臂还在逆向旋转，在做引拍，而在00：18秒处，我们仔细看，张的手臂在一瞬间紧张起来，我们能比较明显看到的是肱三头肌和或许是桡侧腕长伸肌的一个瞬间的紧张，带动手臂开始外旋。这时候球已经快到了球拍的正上方，与拍面的垂直距离看起来也就1-2cm。那么我们由此可以得出什么结论呢？一，优秀乒乓球运动员发力是非常接近“贴球发力”这种描述的，发力肌肉的集中性，准确性也非常强。二，这种集中发力的目的应该主要还是在短时间内增加触球时的拍速，而不是加速度，即使与这么短的发力时间相比，触球一刹那的球拍加速与拍形变化仍旧是太少了。三，这种发力、加速，还是在触球之前完成的，也就是说，肌肉的集中发力，为的是加速，而不是支撑。以乒乓球的质量，在击球时不需要肌肉格外收紧去起到“支撑”作用(不过我估计在大力击球时，多少还是会有些）。四，贴住球加速，集中发力的更多意义是在于：可以在更小的发力空间内获得更大速度；可以增加摩擦/撞击的比例；可以增加出球弧线的准确性；可以加强自身发力的稳定性与还原速度。而不是追求一个绝对意义上的最大速度。或者说直白些，就是很多业余球员等球到了舒服的位置上，以不正规动作扣杀的一板球，速度未必小，之所以比赛中用不出来，更多的是因为没有机会用，或是失误会非常多。zz from miduoduo@smth
