先从名称说起。挑打这个技术，包含了“挑”和“打”两个字，这两个字表示了不同含
义，在这个技术中，都不可缺少。挑（第三声）是”用竿子把东西举起或支起“，如挑灯
（芯）、挑窗帘、包括挑起眉毛，表示的是”向上“这个动作。打，击也。是直接地击
球，更多表示“向前”这个动作。
对于下旋球，要更多地用“挑”，拍面略仰地插入到球下方，向上方发力，把球挑球来，
让球有足够的过网高度。因为是向上方发力，要控制好发力的力度，不要出界了。只要控
制好了力度，越是下旋的球挑起来球的上旋也越强，会具有类似弧圈球的弧线，很容易上
案子。这样的球绝对的攻击力不是很高，最重要的作用是打破对方的计划，让对方觉得很
突然。更多的是作为主动的攻击手段来使用，被动的手段可以搓一板，下旋球也好搓，不
容易搓高。
而对于不转球，要更多地用“打”，多向前发力，特别是对方的球明显高于网时，要敢
打，打出杀伤力来，挑不转球有时会作为被动技术来使用。自己正手位的短的不转球，如
果不会挑打，而选择搓回去，往往就瞬间被动了。这个位置的球不容易搓出质量与突然
性，很容易高，轻易被对方抢攻一个反手长，因为前面上步了退不下来，就很难防了。
再说下翻手腕的问题。很多挑打教材里面都打到有一个翻手腕的要点，我理解是，这个翻
手腕的过程是结合“挑”与“打”的手段。翻手腕起始拍型是略后仰，遇到下旋球也能够
处理，然后向前翻，在这个时候击球，就可以打不转。后仰的拍型向前翻容易，向前倾的
拍型要临时变换成后仰的再去挑，时间上就来不及了。翻手腕还与技术间的相互转换有
关，下面说。
挑打与搓拉技术的结合。挑打这个技术适用的球，是正手位以及中间位的短球。反手位的
球一般要需要冒险去挑打。然后球要短，太长了就要拉而不是挑打，能拉的球就不要挑
打，因为好拉的球就不好挑打，并且拉弧圈发力空间更大，旋转更强，稳定性与攻击力都
更大。如果球不够短，想去挑好时还没来得及发力球就向拍子撞过来了，这样连正确率都
难以保证，更说不上质量。搓球与挑打之间可以转换，运用之前说到的“翻手腕”的办
法。如果仰着拍去搓球时发现球又短又高，就可以翻腕去挑打了，那种球要搓也不好搓。
搓与拉也是可以转换的，经常可以看到王励勤伸手去搓了，发现球出台，又把手拿回来再
拉一板。
挑打的发力，需要短促而集中。如果有足够的时间与空间去发力，就可以使用弧圈球或扣
杀等技术了。挑打前面的动作都是“找球”、准备及等待的过程，最后位置合适时，再突
然发力。
挑打的练习方法。练习挑打当然最好的办法是多球。条件不够时，徒手练习，也能有效
果。手上的部分，主要就练一个翻腕的动作与爆发，要既能向前打出力量来，又能向上打
出力量来，这样便有了调节的能力。然后是身体的部分，做好上步以及伸手这个动作，当
手伸到位置时，能感觉身体能紧得起来，可以迅速做出挑打的动作来。
zz from fermat@smth
群组 － 综合技术
先从名称说起。挑打这个技术，包含了“挑”和“打”两个字，这两个字表示了不同含义，在这个技术中，都不可缺少。挑（第三声）是”用竿子把东西举起或支起“，如挑灯（芯）、挑窗帘、包括挑起眉毛，表示的是”向上“这个动作。打，击也。是直接地击球，更多表示“向前”这个动作。对于下旋球，要更多地用“挑”，拍面略仰地插入到球下方，向上方发力，把球挑球来，让球有足够的过网高度。因为是向上方发力，要控制好发力的力度，不要出界了。只要控制好了力度，越是下旋的球挑起来球的上旋也越强，会具有类似弧圈球的弧线，很容易上案子。这样的球绝对的攻击力不是很高，最重要的作用是打破对方的计划，让对方觉得很突然。更多的是作为主动的攻击手段来使用，被动的手段可以搓一板，下旋球也好搓，不容易搓高。而对于不转球，要更多地用“打”，多向前发力，特别是对方的球明显高于网时，要敢打，打出杀伤力来，挑不转球有时会作为被动技术来使用。自己正手位的短的不转球，如果不会挑打，而选择搓回去，往往就瞬间被动了。这个位置的球不容易搓出质量与突然性，很容易高，轻易被对方抢攻一个反手长，因为前面上步了退不下来，就很难防了。再说下翻手腕的问题。很多挑打教材里面都打到有一个翻手腕的要点，我理解是，这个翻手腕的过程是结合“挑”与“打”的手段。翻手腕起始拍型是略后仰，遇到下旋球也能够处理，然后向前翻，在这个时候击球，就可以打不转。后仰的拍型向前翻容易，向前倾的拍型要临时变换成后仰的再去挑，时间上就来不及了。翻手腕还与技术间的相互转换有关，下面说。挑打与搓拉技术的结合。挑打这个技术适用的球，是正手位以及中间位的短球。反手位的球一般要需要冒险去挑打。然后球要短，太长了就要拉而不是挑打，能拉的球就不要挑打，因为好拉的球就不好挑打，并且拉弧圈发力空间更大，旋转更强，稳定性与攻击力都更大。如果球不够短，想去挑好时还没来得及发力球就向拍子撞过来了，这样连正确率都难以保证，更说不上质量。搓球与挑打之间可以转换，运用之前说到的“翻手腕”的办法。如果仰着拍去搓球时发现球又短又高，就可以翻腕去挑打了，那种球要搓也不好搓。搓与拉也是可以转换的，经常可以看到王励勤伸手去搓了，发现球出台，又把手拿回来再拉一板。挑打的发力，需要短促而集中。如果有足够的时间与空间去发力，就可以使用弧圈球或扣杀等技术了。挑打前面的动作都是“找球”、准备及等待的过程，最后位置合适时，再突然发力。挑打的练习方法。练习挑打当然最好的办法是多球。条件不够时，徒手练习，也能有效果。手上的部分，主要就练一个翻腕的动作与爆发，要既能向前打出力量来，又能向上打出力量来，这样便有了调节的能力。然后是身体的部分，做好上步以及伸手这个动作，当手伸到位置时，能感觉身体能紧得起来，可以迅速做出挑打的动作来。zz from fermat@smth
