回顾我当运动员的时光，我取得了世界乒乓球锦标赛男子团体三连冠、男子单打三连冠、国内乒乓球锦标赛男子单打三连冠、国家队内部男子单打三连冠，共4个三连冠。直到现在超越这个成绩都很难，在我的成功中有诸多因素：其中，我把自信看做成功的起点，为什么呢？起点，几乎对所有的人都是很困难的，有时候也是很糟糕的，有各种各样的内外阻力、压力，对我也不例外，世上没有天生的成功者。

　　一个人的生命是对无限时空的有限占有，生命对于每一个人来说只有一次。要想在有限的人生中做出惊人的成绩，在历史的画卷里留下时代的符号，没有自己对自己的信任，那是不可能成功的。因为，有了自信就有了决心，有了决心你会对形势进行判断，当然最好用宏观来指导对形势的判断，才有具体的方法，才能朝着设定的目标前进，渐渐接近目标达到成功。

　　经过几十年的风风雨雨，回过头来看，我当运动员时容易自卑，也很容易自大，为什么？得意时战胜强手，我最怕的就是输球，一输了球脑袋准往下耷拉，因为胜与负对我的刺激太大了。因为我知道国家培养我们就是为了要胜利，不胜利要我们干什么？这是最明白不过的道理，所以赢球自大，输球自卑也是很自然的事，但在我的运动生涯中，我一直和自卑、自大进行着顽强不懈的斗争。

　　俗话说：一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。在我成功道路上，我遇到了几位好教练，他们在培养我的自信中起到了非常重要的作用：

　　第一位是广东的黄应粦指导。1956年初，我第一次获得北京市少年男子单打冠军后，他从国家队下来给我们做指导，我第一次听到他说：“要想打好球，必须要练好基本功，不要乱打，更不能胡打。”开始我对他的话不理解，不知道练基本功有何重要性。一次，他指导后就离开了球室，这时我就猛发力一板，他一回头看见我这球打中了，他又回来说：“小庄，打得好！你再给我打一个。”我怎么也打不着了。他说：“我要你们练习基本功，要互相迁就，互相帮助，不要发大力，把回合打得多一些，这样控制球的能力就能迅速提高。提高了以后，你们再发力打，命中率就会更高。我要你们练习基本功，就是要把你刚才打的好球，通过基本功的训练，使之经常化的出现。”黄指导的话使我茅塞顿开，从此我对练习基本功非常重视，我的自信心从中得到了很大的提高。

　　第二位是全国铁路冠军靳声华指导。他也是我们少年宫请来教我们打球的教练，他非常喜欢我，他说：“小庄，打球手法好固然很重要，步法不好，手上就发不出力，是步法不到位，打球看着是手上打，实际支撑点完全在脚上，你要练好脚下的基本功。”在我当运动员的整个过程中，我一直把靳指导对我的希望贯穿在整个的训练和比赛中。

　　第三位是庄家富教练。他是国家队的教练，也是带领我们1959年10月到12月访问欧洲的中国乒乓球乙队教练，那是我第二次来欧洲，看到一些外国队员进行训练，我心里有些发毛，我对庄家富教练说：“怎么外国队员打得都这么好啊？”庄家富教练听出我的话外之音，对我巧妙的说：“你和李富荣训练，他们在旁边看了会更发毛。练习和比赛不同，外国人练习比较放松，因球路熟，回合也较多。他们和我们比赛就不一样了，我们训练的方法和他们有很大区别，你要拿出自己的特点，他们同样很害怕。”庄教练的话对我是很大的鼓舞，从此我透过现象看本质，使自信心大增。

　　第四位是傅其芳教练。他是在我即将走向成功时的是一位智勇双全的教练，他曾是国内的男子单打的亚军，球路非常刁钻。那时我对他非常的佩服，可是现在他当了我的教练，对我谦虚的说：“小庄，你这种打法我不会教，这方面你自己要多下功夫、多创新，我可以在战术和其他方面多帮助你。”我对他这番话语开始理解的并不深，后来我才逐渐的明白他是一位陈府很深的教练，他在不曾掌握的领域里，起码没有限制我的发展，单从这一点说，我就非常的感激他。每当我有了创新的技术后，他就鼓励我：“小庄，创新不是一次就能完成的，要不断的去创。不能新变，难以代雄。”

　　第五位是梁焯辉教练。他是中国乒乓球队的第一任教练，也可以说是中国乒乓球队的一代宗师，他对我的帮助从手法到步法，从大臂到小臂，从技战术到思想，对我的帮助是全方位的。尤其是我取得成绩后，他对我语重心长地说：“小庄，今后对你来说，平庸便是错，无功就是过。不进步就是退步！”使我终生受用。

　　以上几位教练对我的指导和帮助是巨大的。他们的教学不是乱批评，不是灌输式的，而是看我发展到什么程度，不断的鼓励我，用我取得的成绩来使我更强大。这犹如给汽车轮胎打气，汽车才能跑的快，如果用锥子扎轮胎，使它撒了气，汽车怎么能跑的快呢？