提问：各位教练，各位球友，你们好。为什么定点正手，反手，正反手摆速掌握得不错，打得有模有样的，为什么打全台不定点时却出现了找不到球了，变成不停地追球，于是出现了击球动作变样，定点正手攻比较标准的动作也做不起来了，小臂也不收了，反手动作做得也不完整了，正反手的转换也不行了，并且发力也发不出来了，打过去的球也不实，有时出现正手位置用反手打。真是一塌无涂。我也看了夏睿琪的全台不定点摆速，但看过之后自己做还是不行，跪求解决方案。谢谢。

答：不定点练习时，关键是自己的注意力始终要放在自己反手，不能两边都要关注。而正手靠反应击球。这是不定点练习的ABC。
原因：反手引拍空间小，容易被身体顶住。而正手可以利用腰的转动，让开较大的引拍空间。由于有空间，可以改变击球点的位置，减慢回击球的频率。有些人打球节奏不好，不会根据来球的突然性，发力意识和来球的长短，去改变击球点位置是主要原因之一。

微信群里的讨论：
我：预判，猜球和习惯使得专业运动员看起来反应快。球迷太迷信预判。
看见过世界冠军反手发力后侧身，结果被对方变个直线，毫无反应吗？这就是习惯性侧身。                              
这个很容易看出，但是很多细微的习惯一般不太注意而已。

球迷：习惯性不是预判性。我们要加强预判性，克服习惯性。

我：我指的是对球的反应。不仅仅靠预判。人的反应没那么快。
@广州淡然 你说的不错，但不能迷信专业队的预判有多神奇。多练就行
实际上专业队员有很多习惯：
1. 反手发力后侧身。2.正手挑的质量高，接着侧身正手发力（主要是正手好的人）。3.。根据自己的特点练的一些套路等。
所以有一定基础的人，要练习适合自己的套路。这样比赛起来会显得反应快点。