第一次听说邢延华的名字，是因为她在美国和比尔·盖茨、巴菲特一起打乒乓球，后来她代表美国队出现在世界比赛的赛场上，渐渐很多中国记者也都认识了她。她操着有点台湾腔的国语，碰到喜欢的话题会高兴得手舞足蹈，会一脸兴奋地告诉你她小时候最喜欢的游戏是把秋千拧成麻绳，然后坐上去飞快地旋转，还有把落叶堆在一起猛地跳进去也特别好玩，说完自己哈哈大笑。见你笑得挺勉强，她会特别不好意思地吐舌头，“好吧，其实也没那么好玩。”
邢延华是个特别真实的小孩，聊起女子世界杯，第一反应是吃得特别好，住得也特别好。“我喜欢吃肉和面食，这里的吃的太好吃了！”
输给李晓霞，兴奋不遗憾
在邢延华之前，上一位颇受中国球迷关注的美国队队员是高军，2008年，39岁的她还代表美国队参加了北京奥运会。20多年前，高军曾是中国女乒直拍正胶打法的代表人物，1991年第41届世乒赛上，她与陈子荷力夺女双冠军，那也是她乒乓球生涯中最巅峰的时期。
从高军以后，美国队虽然每逢大赛大多是清一色的华人面孔，但一直没有太抢眼的队员。直到2012伦敦奥运会，人们发现比尔·盖茨坐在观众席上，并且随着他的目光注意到了在场上打球的美国队华裔小姑娘邢延华，后来还知道小姑娘叫他“Uncle Bill(比尔叔叔)”。
这是邢延华第一次参加奥运会，虽然她一直告诉自己“不要紧张，一分一分地打”，但真到了场上，还是很难放松下来。第一场比赛之前，邢延华的爸爸一直帮她卸包袱，对她说，谁都不想输给一个黄毛丫头，她们都怕自己会输给你。“第一场，我看我的对手(墨西哥选手希尔瓦)跟平常不太一样，好像比我更紧张。我就想，如果我们两人都紧张的话，我的心理应该比她强一点。”果然，邢延华以4比0就战胜了希尔瓦，第二场比赛又以4比2战胜了卢森堡的倪夏莲。
邢延华的第三个对手是中国队的李晓霞。在两年前的鹿特丹世乒赛上，邢延华曾在训练馆被中国的记者们围住采访。“我特别崇拜中国的运动员！”那时的邢延华一脸激动地说，“能和她们在一起训练好神奇，刚才我帮李晓霞捡了球，特别激动！”
这次和李晓霞交手之前，邢延华一直以为比赛是第二天进行，直到有记者告诉她是当天晚上，她才赶快回奥运村休息。再回球馆时，她刚好遇到一位刚刚获得摔跤冠军的朝鲜队队员，邢延华凑上前掂了掂那位冠军脖子上的金牌，觉得好沉。这是她第一次近距离接触奥运金牌。
这场比赛，李晓霞雄厚的实力让邢延华打起来感到特别吃力，第一局上来就0:8落后。她心里想着，再这么打下去肯定不行。“我本来以为李晓霞会跟我一样，在比赛里会紧张，会犯错，我只要扛住了就行。但李晓霞打得太好了，一点都没有失误！我看这种防守的做法没用，所以就豁出去拼着打，还有点效果，扳回了两局，但最后是真打不过。”邢延华说这话的时候，没有遗憾，而是一脸兴奋。
再到黄石女子世界杯，也许跟刚做完手术有关系，邢延华小组没出线。她说，总觉得自己还没缓过来，整个人很慢，球过来了，人却跑不到位置。小组赛的最后一场，她的对手是刘诗雯。赛前，邢延华在自己的手臂内侧用黑色水彩笔写着“Let go”，她说自己之前的比赛都打得太窝囊了，“Let go”就是时刻提醒自己要放开打。其实每次和中国选手打比赛，邢延华都觉得很兴奋。
乒乓球梦和斯坦福梦
邢延华很小就开始接触乒乓球了，那时候父母经常在车库里打球，因为怕不小心碰到她，总说：“走开，我们在比赛呢。”邢延华7岁开始学打乒乓球，到了9岁的时候，父母就已经打不过她了。邢延华说自己平时练球也很刻苦，只是觉得自己特别不协调，不够灵活，自嘲说自己跑步的时候像只鸭子。
这么多年来，邢延华的打法风格、训练计划都是爸爸制定的。邢爸爸虽然不是专业队员出身，但特别爱打球，还喜欢琢磨。“他也最了解我的性格，比如很多教练让我搓，但我的性格不适合那种打法，爸爸就让我先挑起来再打。”2010年准备青奥会时，邢爸爸甚至停了一年工作，专门来帮她。除了爸爸，其他几位教练都是从中国来的20多岁的男孩子，所以邢延华的球技也有点“吃百家饭”成长起来的感觉。另外，在美国也不像中国队这样有专业的体能训练，邢延华每周去一次类似健身中心的俱乐部，爸爸和一位除了教乒乓球还帮助别人减肥的教练，就是她的体能教练。也许是因为缺少力量训练，邢延华觉得自己有时候会发不上力。说到这里，邢延华抱怨道，自己在美国队已经是最胖的一个了，队友们一个比一个瘦。
从前每个暑假，邢延华都会到中国训练，但这两三年，由于临近高考，暑假她要修课，有时还要准备每年7月的美国公开赛，便没有时间来了。今年，邢延华在美国读高四(12年级)，本来美国孩子可以有两次考大学的机会，因为准备和参加奥运会，她错过了一次考试，只能考今年这一次了。她的目标是美国斯坦福大学，经济学专业。
在中国，乒乓球打得好是可以当饭吃的，但在美国，除非当教练，不然无法靠乒乓球生活。邢延华平时的训练都是父母出钱，赞助商也会出一点。一般的比赛如果想参加，也都要自费前去，除非是代表美国队参赛的，例如奥运会这种大赛，才由国家出钱。即便如此，2016里约热内卢奥运会，一直是邢延华的目标与动力。“我也想以后能像福原爱那样，我很爱打乒乓球，如果可能的话，还是想一直打下去。”说完，她调皮地笑了笑，补充道，“光学习有一点点无聊。”
因为选择了乒乓球，邢延华的生活和其他美国小孩比起来显得忙碌了些，又要做功课，又要打乒乓球，有时候几个当演员的朋友请她去看演出，她都因为比赛而看不成。“有时候也觉得挺对不起她们的。”
喜欢比尔叔叔，还有丁宁
在今年的伯克希尔·哈萨韦公司年度股东大会上，邢延华与股神巴菲特的一场“激战”吸引了各大媒体；除了巴菲特，比尔·盖茨也是她的“球友”。邢延华说，她第一次和巴菲特、比尔·盖茨打球时才9岁，那时候她还不知道他们是谁。
很多人都想问，跟这种大人物打球是什么感觉，邢延华说“他们很平易近人”。从她的描述中，就好像在和邻家叔叔一起玩一样。从小大家就叫她“小老虎”，因为她8、9岁的时候跟20多岁的男对手打，就不怕他们，也可以轻松赢他们。也许正因为天生的“不怯场”和如此不凡的球场对手，让她可以从容面对奥运会、世界杯这类国际大赛。
邢延华说，她曾经最喜欢的中国队员是张怡宁，现在最喜欢的是丁宁，理由是喜欢丁宁阳光灿烂的笑容。
其实也算不上是她与丁宁的故事，只能说是一次邂逅。还要说回伦敦奥运会，一次丁宁想要试球板，就问周围的人谁可以帮她试一下。当时就在场边的邢延华特别激动，高举着胳膊冲了过去，说“我帮你试！”。这是她唯一一次跟丁宁打球，练完后，她们俩在场边又聊了半个小时。“我们聊美国跟中国的区别，我说我们都是业余时间在练乒乓球，而她总是一直在打，很少休息。我说我们的很多比赛，也都是业余选手参加的，她跟我说她在北京打超级联赛的事……”此时，邢延华就像一个普通的球迷一样，在她眼里，中国队的队员们都很厉害，都是她的偶像，而且她觉得丁宁人真的特别好。
这次黄石乒乓节的开幕式，邢延华没去现场看，因为第二天上午有比赛。在房间里看电视直播，当中国的世界冠军们在舞台上唱歌的时候，她还特意用手机录了下来。能和手机里的这些人打比赛，是她现在最期待的事。
