我改横拍已界三月

我从2013年1月1日起，改横拍到今天已经整三个月了。

改横拍以来，很多的朋友对我说要练好基本功，少打实战。这个意见是对的，我之所以改横拍就是由于打直拍时没有练过球，全是在实战中摸索的，技术上也就存在着很多的问题，所以也想借这次改横拍之际练一点基本功，也找了两个练球的人，但总体上来说，由于是在业余时间打球，且各有各的事情，练球并不多，大概练过十几个小时吧，所以尽管想注重基本功，但练习还是太少，主要是实战。

另外一个练球少的原因，就是我固定打球圈子里的朋友们都喜欢实战而不喜欢练球，即使我想与朋友们练球，技术上也难以如愿。我的朋友们大多都是实战打出来的，大部分都是野路子，连正规的攻球与推挡都没有，想练球是很有点难度的。不过别小看了野路子，野路子有野路子的厉害，如果是水平相当的，正规军基本上不是野路子的对手，因为野路子对付正规军都有自己独特的方法，而正规军遭遇野路子就有点不知所措了，这样的例子现实中是很多的。

尽管正正规规的练球少，但我依然重视基本功，不具备练球的环境，我就在与朋友们的实战中去练，针对不同的人练习不同的技术，如果在实战中发现一些问题，我还通过现场、网络或电话的方式向一些高手请教。现场向高手请教，主要是通过业余爱好者自行组织的一些比赛，边打边学习，边打边请教。幸运的是，我参加的几次比赛，球友们都比较友善，也都很愿意将自己的体会和心得传授给我，还有个别的球友在与我比赛前还专门教我如何对付他自己，这实在是太难得了。

三个月来，单项技术有所进步，首先是正手进步较快。

刚改横拍时，正手的力量基本上较难发出来，与我的直拍比，力量要小得多，到第二个月时，慢慢达到了直拍的水平，尽管从绝对力量上来说，我的力量还不算大，也还有很多的问题，需要改进和完善，但从改横拍的角度来看应该说还是比较成功的。

正手的另外一个进步就是在某一天的攻球练习中，忽然感觉到了腰部的力量击打到了球上，这是一个极大的惊喜，实在让人高兴异常，因为自打球以来，无论直拍、横拍，我还从来没有体会到这种感觉。

反手的击打，也有进步。

改横拍后，最先练习的是反手的板型，主要的方式是对手拉球到我反手位，我防守，以找寻反手击球的板型；另外就是练习反手拉下旋球和直接拉打一般质量的下旋。这些技术基本上没有专门的练习过，都是在实战中来实现的。由于练习少，技巧的掌握还有很大的欠缺，除了与几个固定的球友外，出外比赛，几乎没有什么实战价值。所以这个能力还有待提高。

反手的实战应用方式，目前还存在着一个很大的困惑。

改横拍以前，我对反手的设计是以击打为主，也就是“反顶正拉”，对一般质量的下旋球采取弹打的攻击方式，对付弧圈球的防守也是如此。这种打法给对手的压力大，很多的专业运动员都是这种打法，比如国家队的女子运动员曹臻就是如此，尽管她的反手是生胶，但用反胶为什么不能这样打呢？实践中，我的这种想法在我固定打球的圈子里非常有效，攻击时可以弹打直斜两条线路，对手极难防守；对付弧圈球时，采取弹打的方式时常打得对手措手不及，非常有效。

前两天，我参加了一个球友自行组织的比赛，没有想到在用弹打对付弧圈球的过程中，居然一个也没有成功，这不得不让我思考这种打法的稳定性问题，也请教了很多的高手，得到的建议是：还是要加大摩擦的比例。摩擦多，稳定性就高，失误率就会明显地降低。

最近几天，与杨女士打球，她应对上旋球的能力比较强，所以我们对阵，一般都是我先将球转化为上旋，然后在上旋中打相持。相持中我注意了反手击打的摩擦比例，确实稳定性提高了很多，只是速度有所降低。不过，要提高球速，其实也有办法，那就是将手臂甩起来，一旦手臂甩起来，球速就会得到很大的提高。

反手提高摩擦比例的击打，看来要在随后的三个月里面不断地进行实践，而且还要在俱乐部里的比赛中去大胆地应用。