王皓三次痛失奥运冠军的技术原因

“既生瑜，何生亮！”

如果一个人一生之中能发出这样的感叹，这辈子也算不错的了，而能三次发出这样的感叹者，就不能不令人肃然起敬了。从这一点来看，王皓应该算是一个伟大的运动员了，但尽管伟大，无论如何却不无遗憾，三次近在咫尺的奥运冠军奖牌三次失之交臂，这在乒乓球的竞技领域还从来没有出现过，这不能不让人思考一个问题：王皓的技术有缺陷吗？如果有，缺陷在哪里？

1.    直握球拍，站位中近台，步伐稳重扎实

2.    正手位弧圈、反手位直拍横打

3.    直拍横打时为平行站位，重心在右脚

王皓反手位的直拍横打，重心在右脚，这种重心的摆放方式，是有问题的。

(一)、 王皓直拍横打的质量分析

人从右方向左前上方抛掷物体，要想抛掷得远，就必须借助于腿和腰部的力量，这时发力的腿最好是右腿，而左腿仅作为支撑腿；同样的，人从左方向右前上方抛掷物体，发力的腿最好是左腿，而右腿仅作为支撑腿。

比如，端着一盘水，从左边向前或右前方用力泼出，这时的发力腿一定是左腿，如果左右交换，这时的发力腿一定是右腿，另外一条腿要作为支撑腿，不然的话，人体将难以保持平衡，要想平衡，就必须消耗腿部力量，这时向外部发力的效率就将大为降低。这是人体在这种方式下发力的一个基本规律，类似的我们可以看到标枪、铁饼、拳击、网球等的发力都是遵循的这个规律，乒乓球也不例外，比如张继科反手位的发力击打，左腿是发力腿，右腿是支撑腿。

但王皓却不是这样，王皓用直拍横打发力时，其重心在右脚，右腿既是发力腿，也是支撑腿，这样的发力方式显然与上面的发力规律相悖，其发力效率一定不是最高的，因为这时右腿的力量有相当一部分用于了保持身体的平衡。

这也就是为什么王皓的脚步必须扎实地抓牢地面的原因。

另外，王皓反手位直拍横打时，重心在右腿，就只能采取平行站位的防守或反侧身站位（不然人体就不能平衡或难以发力），当对方将球快速回到正手位时，右腿在保持保持身体平衡的同时，难以后侧采取侧身位的正手击打，其衔接后的正手位的击打质量就不可避免地会下降。

(二)、 王皓直拍横打时的连续性分析

所谓发力的连续性，是指发力击打后在短时间内还可以用相同的方式发力击打。要有连续性，其前提条件是快速还原。

乒乓球中的发力击打，要靠发力腿，快速还原靠的是支撑腿，比如张继科在反手位发力时，用的就是左腿，击打时重心移向了支撑腿也就是右腿，通过右腿的反方向发力使重心再次回到左腿，这样在反手位发力击打时左腿就又可以发力了。

但王皓在反手位的直拍横打，其重心在右腿，在发力击打时由于没有支撑腿，那么右腿在协助发力时还必须要同时起到支撑腿的作用，也就是说，在这种情况下，王皓的右腿还必须起到保持身体平衡的作用，而还原的力量就只能来自于腰部了。

毫无疑问，人体的腰部力量要小于腿部力量，靠腰部力量还原，也就慢于靠腿部力量还原了。

这也就是为什么目前国家队里使用直拍横打的人，其腰围与腿围的比例要大大高于横拍选手的原因。

(三)、 王皓直拍横打的衔接性分析

所谓发力的衔接性，是指发力击打后针对有变化的来球，再次进行发力击打。要有衔接性，就必须要有良好的步伐。

人体向左边移动，最好的方式是右腿发力、左腿支撑，人体向右边移动，最好的方式是左腿发力、右腿支撑，特别是在需要左右不断地快速移动过程中，更是如此，这些是由人体的基本结构所决定的。

但王皓的直拍横打就与这种移动方式相左。王皓在直拍横打时，重心在右腿，击打完毕后，重心依然在右腿，当需要击打更左边的球的时候，也就是说人体需要向左边移动的时候，尽管王皓的步法到位很快，当却不能快速将重心移动右脚，右脚发不力，击打的质量就异常下降；当需要击打右边的球的时候，也就是说人体需要向右边移动的时候，由于重心在右腿，王皓只能靠右腿发力，这时要用平滑步或跨步的时候就异常困难，要么用小垫步做调整后再移动，要么用跨步进行移动。无论是用小垫步以后再移动，还是用跨步的方式移动，其速度都相对较慢，如果只用跨步移动，又可能导致移动距离过大。所以，我们经常可以看到，王皓直拍横打衔接正手位球的时候，时常出现用手“够球”的击打方式，也时常会出现踉跄着向右移动的情形。

这也就是为什么王皓反手位击打后居然会时常被人偷袭正手位的主要原因，而这，在相同水平的运动员中几乎是不可能或很少出现的。

王皓是自20多年前发明了直拍横打以来，采取这种方式最为成功的运动员，王皓的直拍横打完全可以与当今最优秀的横拍运动员的反手位击打相抗衡，可以说王皓的直拍横打挽救了中国直拍，即使不算三次奥运亚军，单就这一点，王皓完全可以称得上是一个伟大的运动员。

但王皓的直拍横打在细节上也存在缺陷，那就是反手位的直拍横打时的重心出现了问题。反手位发力击打时，其重心应该是在握拍手的另一侧上，而不是在同侧脚。而王皓直拍横打时的重心却与此相反，这样的方式不利于发力的高效率，不利于发力的连续性，也不利于各项技术间的相互衔接。

说到缺陷，我们不禁要问，既然王皓的直拍横打技术存在着缺陷，但他为什么又会拥有如此高的竞技水平呢？要回答这样的问题，不进行长期的跟踪研究，是不可能的，我们也就只能这样地猜测：也许这与王皓有着特殊的生理结构和超强的运动能力有关吧。

或许，这也就是为什么20多年来，在中国有如此众多人才的情况下，仅仅只有王皓一人成功的原因之所在吧。