-
【保证每天不疲倦的15个小方法】
雷林
1、起床后锻炼5分钟；2、养成喝水习惯；3、讲究吃早餐；4、十点加餐；5、午后喝咖啡；6、多倾诉多纾解；7、坐有坐相；8、张驰结合；9、站起来接电话；10、边沐浴边唱歌；11、交乐观 -
【六个步骤培养自信心】
雷林
1）尊重自己，鼓励自己；2）赞美自己，从潜意识做起。表现出色时，别忘了告诉自己：我真得很不错；3）用言行激发自信。勇于表达、展现自己；4）从成功里获得自信，从失败里增加自觉；5）制定 -
--鱼尾巴编：北京晨报-红双喜联赛：老朋友队 vs 周庄队
鱼尾巴
这是北京晨报-红双喜联赛，四强时，老朋友队 vs 周庄队，最后周庄队以4：0赢了老朋友队。2013年12月29日（本周日）将进行年度决赛了。 http://player.youku.co -
-
-
-
-
三星杯唐韦星2-0李世石夺冠 中国首次包揽年度6冠
一隅
第18届“三星车险杯”世界围棋大师赛三番棋决赛第2局在苏州落子。中国20岁新锐棋手唐韦星执白中盘击败韩国李世石，以2比0的比分获得冠军，成为中国第14位世界冠军并 -
乒联定明年7月换不可燃塑料球 换球无碍国乒揽金雄心
一隅
2013年国家乒乓球队教练述职评议会议昨天在京举行。乒羽中心主任刘晓农、国乒总教练刘国梁、女乒主帅孔令辉在发言中不约而同地强调，全新塑料球的启用将对中国队 -
-
14岁直拍横打小将上调国乒 9岁定下世界冠军目标
西木栗
进京训练，对于14岁的武汉乒乓球小将薛飞而言，并不陌生，他曾多次参加国家队青年队的集训。本周一，薛飞再次进京，这一次，他是以国家队二线正式队员的身份去的。薛飞 -
吴敬平：樊振东要学马龙许昕 抓技术提高整体实力
西木栗
华奥星空北京12月18日电 (记者 张矣韵)小将樊振东当属中国男乒今年上升速度最快的新星，主管教练吴敬平述职中坦言，打造樊振东要紧抓“技术领先是根本”的思路，希望 -
-
-
反手组合篇12月22日
疯狂的石头
http://item.taobao.com/item.htm?spm=686.1000925.1000774.12.YYuJgG&id=36577567160 今年的最后一期培训定
