众所周知，长胶击球的速度比较慢，如果打长胶的不能很好地控制落点的话，岂不只有挨打的份？所以，许多人在说：“长胶最怕的就是对方连续暴冲”、“长胶遇到两面弧就死定了”等等。我不完全否定这些说法，但一切事物都是矛盾的，打乒乓球本身就是控制与反控制的过程，这点应该是没有争议的吧？下面我把我对付各种打法的体会略谈一二，在下才疏学浅，有说的不对的地方，还请诸位高手多多指教。

1）对付单面拉。我开始打长胶的时候，遇上拉功特别棒的球友（能连续吊、冲十板八板的），也觉得很不好对付，我便开始琢磨：如何才能不让他拉，至少不让他连续拉呢？我最先尝试的是摆短（长胶、反胶换着摆），但如果对方也是个控制、反控制的高手的话，这招不见得百试百爽。对方可以趁我摆短的质量不好的时候（长胶摆短很难摆得转），发力捅我的两条大线，造成我的被动。于是，我动了一下脑筋，有意发下旋长球（或刚出台的下旋）到对方的反手，对方如果搓接，那就正中下怀了！我最擅长的就是打下旋。而我考虑的却不是对方搓我的发球，而是“请”对方拉一板，由于是急下旋，落点又比较偏，对方不太容易（至少业余球手是这样的）侧身暴冲直线，大多数情况下，对方是用中等力量挂一板高吊，这样我就好办了。如果对方是左手（我是右手执拍），我就用长胶快带到他的反手，这是一个很下旋的球，且球速较快，对方一般只能对付一板（注意：我现在谈的是单面拉的对手），下面就是我的天下了，既可以连续攻击对方的反手，也可以随意地滑他的正手；而如果对方也是右手执拍，道理是一样的，既可以用反胶（不倒板）快带到他的正手空挡（对方这时是在他的侧身位），也可以用长胶“快压”（这是我新练的一招，与正手快带的原理一致）到他的反手，迫使他不能高质量地打出下一板，于是我就可以连续地攻击对方了。如果是对方发球的话，我则尽量用挑、弹、撩，把球回到他的两个两个大角（或小三角），准备好迎击他的第一板挂。

2）对付两面弧。打两面弧的人多数都占位比较居中，而他们的正、反手都能拉出质量很高的弧圈，快带的工夫也普遍很好。所以不少打长胶的朋友遇到这样的对手只有哀叹“只有死的份儿了！”。我也遇到过这样的好手，但从来没有“死定了”的感觉。我发觉这些选手尽管两面都能甩出质量很高的球，但中路，尤其是中路偏正手依然是他们的软肋，与他们过招的时候，我就先把球拱或撩到他们的这个地方，迫使他们侧身，并做好带一板（对付这样的选手切忌嗑出长球）的准备，只要能使他们跑起来，而不是站在那里四平八稳地两面甩你，打长胶的就没那么恐惧他们了。另外，与这样的选手对阵，长短结合也是很必要的，别以为短才能抑制对方的拉，长（到底线）球他们也不是一点顾忌没有的，君不见昨天的女团决赛，金景娥的底线长球就连林菱也不是轻易就能发力暴冲的，毕竟我们长胶的球也不是一点儿也不转啊，你说对不对？综上所述，对付两面弧，关键就是不能让他站着不动“甩”你，必须要把落点打开。此外，必须有带他几板的准备，待机会出来了，（毕竟对方不都是王大力啊！）就要毫不犹豫地向他的中路开炮！！！君以为然否？
我6岁开始打乒乓球，10岁才进入业余体校。36岁前一直打的是反胶，最好成绩是区运会亚军。年届36后，自觉速度已跟不上年轻人了，便萌发了打长胶的想法，这一打就是16年！

最初我打长胶主要是以挡、拱和撩为主，只是在碰到机会时才攻一板（用反胶发球，然后倒板用长胶）。遇到基本功不甚好的或对长胶不熟悉的对手，固然可以轻取，但遇到基本功扎实的或拉攻犀利的则觉得很吃力（尽管对方也不太好受）。随着打长胶的人越来越多，大约6年前，我认识到：长胶不加强进攻只能是死路一条。于是，我开始注重打法的进攻性（顺便提一句，当年我一直用的是Stiga evolution底板，友谊755长胶，近几年才改用了Talent，最近开始使用大维388D-1，无海绵）。

大概因为我原来的基本功不算太差，手感较好的缘故，我转入以进攻为主的打法后并不觉得难度很大，往往可以用正手连续大板进攻，防守弧圈的手感也很好，质量很高的高吊我一般能防7到8板，前冲只要预判到球的落点，也能防一两个回合。所以一度在市内几乎无人能匹敌。但随着弧圈球质量的不断提高（高击球点的快冲），我的想法又变了，我发觉对付弧圈好的对手，必须先防住对方，包括把球尽量回得短，并且要注意回球的落点。于是我选用了大维388D-1，令我一惊的是：这款长胶的防守能力的确太好了（当然进攻也不错，只是稍逊于Talent）! 换了这块胶后，我能很轻易地防住质量不错的进攻，包括高吊、前冲或攻球，而且可以把球防的比较短、刁，然后再从容地侧身进攻（注意：正手的快带技术是绝对不可缺的，对方很可能因为拉不死你的反手而转拉你的正手的）。再有，这款长胶撩下旋非常飘，经常使对方由于球的飘忽而发不太上力。我的体会是，使用大维388D-1在正手进攻时，要用比其他长胶多发点力，而它攻出去的球走的是一条弧线，落台后急速下坠。

现在谈谈我的接发球和反手的运用。我在接对方的短球的时候，多用挑接对方的两条大斜（底）线，偶尔倒板用反胶摆短。在接急、长侧旋发球时，我则采用借力挡对方的小三角或减力挡不出台的球（一定要根据对方发球的速度和旋转，恰如其分地减力），然后伺机上手进攻。至于对付下旋来球，我用的是拱、挑和弹三种方法。落点不是很长的用拱和弹，否则则退小半步用反手挑起来，注意：挑的落点一定要好，最好是挑对方的追身底线，而且不能挑得太高，然后伺机进攻。而遇到只拉不搓的对手，我则用磕、挡与反胶面（不倒板）快带，用不同的速度和旋转使对方拉的没那么痛快，伺机转守为攻。

由于正胶的特点限制，打长胶最好避免退台。我一般不退台，特殊情况除外。而一旦在中远台回不来，我就削一板，由于削球的运行速度慢，我就可以趁机回到台前。

我的感觉是：打长胶的人必须得有良好的手感，冷静的头脑以及一定的进攻意识（加上很好的防守技术）。因此，我不建议学打长胶的人开始就用长胶打球。我觉得，如果初学者先用正胶或反胶把基本功和手感练好了后再打长胶就更容易上手。

打长胶的一个非常重要的就是要具备良好的落点意识，由于长胶击球的速度怎么都不与正胶或反胶比，所以刁钻的落点是极其重要的！我是右手执拍的，我为对付左手、右手执拍的对手制定了几套不同的战术（说穿了就是落点），其实也不深奥，只不过就是控制对方进攻，以利于发挥我的长处。

最后我想说的是，打长胶的朋友一定要能用反胶发一手比较好的球，这对于控制对方，主动上手有着重大的意义。