我向老师、球友们学了很多：颗粒旋转原理、颗粒避转吃转状况、颗粒倒伏反弹节奏时间变化、粒板出球力量节奏合一化······等等。在打球时，有意识地去感觉推断颗粒的不直观的变化状况，调节击球的力量、方式和出球的节奏，以期望达到人、球、板、粒四者的协同合一，就这样渐渐形成自己长胶击球的节奏技法--三折法。
三折法：第一折倒粒对准点，第二折缓冲调弧高、出势兼力量微调，第三折顺势控弧线，三折一体、比例可调、灵活易控。
第一折：调整击准球的点位（要考虑胶粒倒伏打滑的误差因素），令胶粒有规则倒伏。这一点对获取调节控球的时间很重要。
第二折：迅速利用颗粒倒伏未完全反弹，球·板·粒三者合持的缓冲时间，顺势将整个板型向前上或前下、前左或前右等方向移动来获取出球弧高以及出球趋势，同时又适当微调板球的力量。这一点要根据球·板间的力量、颗粒倒伏·反弹的节奏快慢来控制调节量以及调节节奏。
第三折：顺接板型的调控合顺着颗粒反弹的力量，压持出球的部位，用适当力量和方式，将球控出。
三折的一气呵成，便完成了一个完整击球动作。
三折实为一体，只是方便理解，将击球倒粒·控球缓冲·顺势出球的动作节奏分解，以好令自己知道在哪一点没做好。这种三折节奏法令我对长胶的击·控·持都充满了信心。虽只是个粗框架子，缺少精细的击控技法，但在击控节奏、视频动作的分解学习上，对初入门的球友，希望有一丝的借鉴作用和减少丁点困惑。
以上有误之处，请大家多多指正；有较合理的地方，也请老师、球友们多多鼔励。谢谢！
群组 － 长胶爱好者
我向老师、球友们学了很多：颗粒旋转原理、颗粒避转吃转状况、颗粒倒伏反弹节奏时间变化、粒板出球力量节奏合一化······等等。在打球时，有意识地去感觉推断颗粒的不直观的变化状况，调节击球的力量、方式和出球的节奏，以期望达到人、球、板、粒四者的协同合一，就这样渐渐形成自己长胶击球的节奏技法--三折法。三折法：第一折倒粒对准点，第二折缓冲调弧高、出势兼力量微调，第三折顺势控弧线，三折一体、比例可调、灵活易控。第一折：调整击准球的点位（要考虑胶粒倒伏打滑的误差因素），令胶粒有规则倒伏。这一点对获取调节控球的时间很重要。第二折：迅速利用颗粒倒伏未完全反弹，球·板·粒三者合持的缓冲时间，顺势将整个板型向前上或前下、前左或前右等方向移动来获取出球弧高以及出球趋势，同时又适当微调板球的力量。这一点要根据球·板间的力量、颗粒倒伏·反弹的节奏快慢来控制调节量以及调节节奏。第三折：顺接板型的调控合顺着颗粒反弹的力量，压持出球的部位，用适当力量和方式，将球控出。三折的一气呵成，便完成了一个完整击球动作。三折实为一体，只是方便理解，将击球倒粒·控球缓冲·顺势出球的动作节奏分解，以好令自己知道在哪一点没做好。这种三折节奏法令我对长胶的击·控·持都充满了信心。虽只是个粗框架子，缺少精细的击控技法，但在击控节奏、视频动作的分解学习上，对初入门的球友，希望有一丝的借鉴作用和减少丁点困惑。以上有误之处，请大家多多指正；有较合理的地方，也请老师、球友们多多鼔励。谢谢！
好原理的分析！收入囊中！
