引拍时：

    1、手上动作——手腕内旋(王皓就是这样)，拍头指向小腹与右腿根部；
    2、腿脚动作——左脚稍后右脚稍前，两脚开立，屈膝，重心偏左脚但不全在左脚，两脚前掌着地，两脚尖与身体朝向左前方，身体前倾。

    出招后：

    1、腿脚动作——重心转换到右脚，左腿蹬直最终变成右弓步(或者左腿弯曲亦可，以自己感觉自然舒服为好)，脚尖和身体朝向右前方；
     2、手上动作——手腕外旋，扬臂，最终手腕与前臂和大臂成一直线，指向右前方。

    注：

    1、此动作前后，身体由朝左前方变成朝右前方，也就是说腰部转动大约90度，腰部的力量用到了。
    2、左脚蹬地，左腿由弯曲变成伸直(或者稍弯曲)，这样，腿部力量也用到了。

    我想，如此练习，假以时日，定能得心应手，到时候就不怕对方搓向反手大三角的长球了，甚至不拍对方压反手了，从而把反手提高一个台阶。

    个人感悟，仅供参考。