横板反手打长胶十余天。斗胆也说两句。不当之处还请各位前辈批评指正。

 

1、长胶没什么特殊专门动作，反胶的动作全部适用。主要的不同的是板型。如果单是正手攻的话，攻打下旋到上旋依次的板型就是由板子由后仰到稍前倾。这个就是攻了。当然技术都是活的，不是绝对的，要活学活用才行，这个攻球板型与击球点，击球时机也都有很大的关系。比如上旋你也可以后仰一点在上升期把球使劲向上提，大胆发力，把球打过去也很有压迫性。如果是长球就要比短球仰一点。如果觉得不保险，无论是攻上旋或是攻下旋，你都可以加上侧向摩擦的成分。这样球弧线要好点，但牺牲的是速度，刚开始练时可以多加横向摩擦。当然，这个时候你也可以称之谓刮打，其实就是打，如果横的过份了，就成了抹了，如果板型再变一点，就成了撇了，你可以根据来球的旋转和高低快慢由右下向左上发力（对下旋的刮？），可以由右上向左下发力（对上旋的刮？），还可以在一个水平面上的发力，还可以基本在一个垂直面上向下发力（磕）。板型稍前倾一点就是挡和带了。当然如果正手（右手）向右侧向摩擦就成了挤或侧切了（正手侧切，呵呵），等等等等。其实不要想那么多的名词。你只要反胶基础好，动作较正规，这些东西很快就能领会了。

 

2、如果你是进攻为主，正手就先不要练磕或拱，威胁不大，养成习惯了再改就难了。个人觉得要先练带横向摩擦地攻或带打。以后逐渐地减少横向。机会来了，不要横向，直接向前发力；位置不好多加横向；位置特别不好，干脆横向到底抹或挤过渡一板。这个你只要反胶练到了一定程度，理解了吃球，掌握起来并不难。但前提是你有很好的反胶基础。我见过我这里一长胶高手正手带打弧圈一绝，合适就打，不合适就带。落点控制得很好，那个爽劲，别提了。球过来是稍带点上转的不转球，自制底板，388D单皮子。

 

3、反胶打不好，长胶进步会很慢。想进步快，还是先回去练反胶吧，把动作正规一下。周围的，只要是长胶打得好的，都是反胶基础比较好的。如果反胶就是一怪手，改长胶路子也走不宽。基础不牢，地动山摇。有时一些东西不是练来的。事倍功半和事半功倍这个道理我想大家都明白。

 

4、长胶练球最大的误区就是觉得别人不会跟你练球，其实不是这样子的。那是因为你的长胶太怪，自己都不知道自己的球向哪跑。吹吹我自己吧，身边也没其他的例子，我只好自我奉献出来了。我长胶总共才练了十几天，但好多人都想跟我练球，并且提出要练长胶。我长胶可以送出从基本不转（挡）到非常下转（磕削）的球来。并且速度，落点都控制的不错。想练拉下球的，我送其正手，想练搓球，挡球的，我就刮打一板（回球上旋，对方反手挡），挡或磕一板（回球下旋，对方削一板），谁不想跟你练球呢？再说我还有正手的反胶，控制的也很好，一个人可以当好几个人使了，有点吹了，呵呵。不过刚开始练球的，我用长胶都可以跟他练起来是真的。

 

5、有很好的反胶基础的，长胶改起来很快。我才改了十几天长胶，昨天跟一球友打球我开玩笑地全台用反手长胶打比赛，没错，是全台用反手长胶，不倒板。到正手位很偏的球我直接用正手反胶把球打飞丢分。结果赢了一位打练长胶五六年不止的球友。其实也没啥，就是用反胶横向挡球的动作，进行刮或挡，抹，机会好了向前发力弹一板。或是对下旋球横向吃球象反手向右翻书一下把球打（拉）过去，象王涛打生胶的动作，球有弧线，命中率还是挺高的。

 

6、另外，我这个反手长胶算是还没有入门的，一些体会都很肤浅，可能过一阵子就会有其他的体会，把这些都推翻了也不一定，仅作参考吧。

 

7、还有，我十几天里打坏了算是两块半长胶，一块是TSP－CURLP1，1.0海绵，中间胶粒裂了大半，都快掉了。一块是C7，1.4海绵，打了一次（跟一长胶练了半个多小时）就有断粒的，还有一块是837，也是带1.2左右海绵的，打了一次，加起来也就半个多小时，胶粒裂的比C7还多，并且全是颗粒的上面裂。看来我打球胶粒是向下倒的多。太费钱了，这样下去，真练不起了。下一步准备换块生胶打打，不是不想打长胶，粒子掉的太快了，TSP一块要150呢。

 

8、至于手腕相对固定。你打打就知道了，不固定球就没法控制，没法打。

 

9、最后再提一下重心的重要性。长胶的动作，长胶没什么特别的动作，反胶的动作的基本框架都适用，改变的只是细枝末节而已，至于业余届这动作那动作的，都是歪把子，不要去模仿，其实不仅是长胶，我们平时见到的反胶的怪动作更多，一个道理。重心很重要，我们知道长胶不好控制，这就要求我们打球，要更多的靠重心去控制球，发力力求离身体要近一点，该上步上步，该还原还原，这样失误才能减少，衔接才能好。而这些经验的取得呢，还得回到老路上－－反胶。只有先练反胶才是练好长胶的捷径