如何纠正错误动作

   正手弧旋球已经练了很长时间了，总觉的自己的动作应该差不多。无意中把自己拉球的动作录了像，看过后发现，不管是加转还是前冲，整个动作都是错的。怪不的拉球不前冲也不转呢。其中最大的毛病是拉球挥拍不是前冲动作，不是外弧，而是手不自觉的往天上挥，估计是怕球拉不过网，画出的弧线是内弧。而且球拍不是到脑门就停止，而是一直挥到左耳朵后面去了。非常难看。徒手持拍也纠正过，但一到实际就又恢复原样。哪位大侠指点一下，该怎样才能纠正啊！