时间过得挺快，快三个月，没抽过一口烟，连自己都觉得有些吃惊。
上次戒烟，偶尔还抽上一根半根，持续时间为八个月左右。希望这次能够坚持到底，永久不抽烟。
这不禁让我想起了上次戒烟失败的原因。上次戒烟后，为了戒掉烟瘾，而刻意培养了喝茶的习惯，买了一堆茶具茶叶，没事就摆弄摆弄，好忘记抽烟。看来效果还是比较明显的，基本不怎么抽烟。
没想到的是，后来，有一次喝酒，把胃喝坏了，一喝茶，胃就难受，想吐，结果为了养胃，放弃喝茶几天。就是这几天，抽了几支烟，慢慢地，就回复到戒烟前的状态了。
后来，球友老江说，他戒烟的时候，把麻将一起戒，因为一打麻将，就会抽烟，索性戒烟戒麻将，这样的话，还能更专注地打乒乓球。
所以，戒烟，必须少喝酒，至少不能喝醉，不能把胃喝坏，才能长期地戒烟。换句话说，戒烟，还需要更好地加强身体保养，同时，戒烟后， 身体自然也在往好处恢复，我想，如果真想戒烟，应该没有什么难的事。
三月不知烟味。
曾经，在这三个月中，拿了一支烟，放在床边的桌上，它看着我，我看着它，互相看了好几天。好象烟始终在诱惑我，而我却没有太想抽烟的意思。终于，有一天晚上喝水的时候，不小心，把烟给浇湿了，浇湿的烟真难看，还渗出一些颜色出来。结果我果断地把那支烟扔到垃圾筒里，呵呵。
当然，诱惑是无处不在的，既然能拿到一支烟，也能找到一盒烟。戒烟，关键还是看自己，如果自己能够坚持，那就什么问题都没有。
不抽烟，地球照样转。
喜洋洋乒乓球俱乐部
时间过得挺快，快三个月，没抽过一口烟，连自己都觉得有些吃惊。上次戒烟，偶尔还抽上一根半根，持续时间为八个月左右。希望这次能够坚持到底，永久不抽烟。这不禁让我想起了上次戒烟失败的原因。上次戒烟后，为了戒掉烟瘾，而刻意培养了喝茶的习惯，买了一堆茶具茶叶，没事就摆弄摆弄，好忘记抽烟。看来效果还是比较明显的，基本不怎么抽烟。没想到的是，后来，有一次喝酒，把胃喝坏了，一喝茶，胃就难受，想吐，结果为了养胃，放弃喝茶几天。就是这几天，抽了几支烟，慢慢地，就回复到戒烟前的状态了。后来，球友老江说，他戒烟的时候，把麻将一起戒，因为一打麻将，就会抽烟，索性戒烟戒麻将，这样的话，还能更专注地打乒乓球。所以，戒烟，必须少喝酒，至少不能喝醉，不能把胃喝坏，才能长期地戒烟。换句话说，戒烟，还需要更好地加强身体保养，同时，戒烟后， 身体自然也在往好处恢复，我想，如果真想戒烟，应该没有什么难的事。三月不知烟味。曾经，在这三个月中，拿了一支烟，放在床边的桌上，它看着我，我看着它，互相看了好几天。好象烟始终在诱惑我，而我却没有太想抽烟的意思。终于，有一天晚上喝水的时候，不小心，把烟给浇湿了，浇湿的烟真难看，还渗出一些颜色出来。结果我果断地把那支烟扔到垃圾筒里，呵呵。当然，诱惑是无处不在的，既然能拿到一支烟，也能找到一盒烟。戒烟，关键还是看自己，如果自己能够坚持，那就什么问题都没有。不抽烟，地球照样转。
