分步骤来强化自己的搓球能力。 新手上路 1 引拍 初学者要掌握的搓球最主要的环节，就是看见球要引拍。使用进攻性技术时，引拍、挥拍大家比较好理解，可现在电视媒体这么发达，中国人又有福气，看到的都是顶尖高手打球，一看高手好像手搁那儿没引拍球就搓过去了。可是，你要知道他或许是练了十年才形成那样的动作，他

My newest USATT rating is 1899:   http://www.usatt.org/history/rating/history/   Enter "Zhang", my name is "Alan Zhang" from MI (Michigan)

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VK有个球友水平不高，理论超强，哥谈起群里侯总发球好，难判断，其不以为然，“那球太好判断了，往上勾的，就是加转的下旋”，哥又谈起侯总全面，稳定性强，他又说“他打球太温和了，没有什么突出的地方，不难对付”。他还没和人真正打过比赛，就和教练练了1年多的球，只会正手攻和拉，质量和稳定性还不高，水平在1300以下，和他练他只能用正手和你练。 &n

一般业余球迷 ,练习了老半天, 一上球台, 怎么打都觉得别扭,发不出力,无法维持练习时的姿势, 感觉起来 总而言之就是一个"怪"字. 原因出在哪 ? 大部分的人 ,满脑子拉球的时候 只想着手臂如何发力, 如何一板打死对方, 转死对方... 程度好一点的人, 想着如何用腰力, 用腿力l来击球... 一直想着"如何击球"

-王皓乒乓球底板技术详解： 近台：优异的控制让驾驭者在台内过渡阶段占据主动位置，制胜台内。 台中：高弹、快速、连续的中近台表现，为对手以极大的进攻压力。 最佳配置 A ： 红双喜天极2 /红双喜天极3 （正手）＋天罡/天罡 2 （反手） 最稳定和细腻的进攻配置，发挥最全面的技术，正手稳定而快速的进攻无坚不摧，反手细腻的手

准备： 准备要含胸，两肩要放松。脚跟要离地，双膝弯成弓。 接球： 眼睛盯注球，预判其行踪。步伐快速移，挥拍先站定。 步伐 ：步伐要灵活，弹跨如生风。力从脚尖起，动作要完整。 打法： 轻重缓急打，长短左右攻。正斜相结合，令敌乱跑动。 发球： 发球要变化，快慢正反中。千万莫&自@杀，敌乐我心痛。 心态： 领先与落后，心态要

        （一直想写一篇日志，既能完成“任务”又能赚“积分”，但是没找好话题，这回借工大的比赛写写感想。）        2011年3月29日对我来说是个不平凡的一天，在这一天我一举突破了人生中两个记录：        1.参加比赛第

刚刚和侯总大战了2个多小时，最后打了2个7局4胜，都打满了7局，先以3:4告负，再以4:3获胜，和气收场。 今晚的收获有三，一是反手相持中大胆侧身正手强攻，二是发正手长球拍对方挂起的高调，三是发反手长球加力推直线。 接发球还是判断不太好，对球性不够熟。

1800以上组 　 总成绩 0：3 　 　 场次 主队 王刚队 客队 常青树队 结果 获胜队 1 A 王刚 Y 大考拉 0：3 常青树队 2 B 赵新 X 黄君子 0：3 3 BC 赵新/柳爱国 YZ 大考拉/黄健毅 1：3 4 A 王刚 X 黄君子 　 5 C 柳爱国 Z 黄健毅