据调查的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体“动感”不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”，造成他们下腹部隆起，臀部肥大等肥胖症状。 　　日本的临床医师指出：肥胖不仅有损白领男士的外表形象，而且对健康构成了莫大的威胁，例如：被称为生活习惯性疾病的脂肪肝、高血压、糖尿病等很有可能

　　站立减肥消除大肚腩 　　站着要比坐着消耗的热量多3到5倍，比躺着消耗的热量多10余倍。许多人习惯于午餐后马上躺下睡一觉，这样很容易让人形成大肚腩。如果要午睡的 话，最好是饭后站立半小时左右再睡，能走走更好。对于大多数办公室一族来说，应该尽量站着做事，如站着吃饭、站着开会、站着办公、站着坐公交、站着休息聊 天等，利

五零后 8小时前 9月6日周四晚固定体总活动（国家体育总局训练局健身中心乒乓球馆（北京体育馆内））还是很成功的。 参加人员：刘宏伟、 蛮牛 、郝建国、南山、冬日私语、贝壳、老孙、阿郎、老章、水中的晚秋、老董、翁卫东、老鼠、老苏、owen、天才ly、尘灰。人还真不少。其中：翁卫东、贝壳、水中的晚秋、蛮牛都是在《

真舒服！

有时候静下来自己会笑自己，我怎么会迷上乒乓球这项运动的。从小没受过任何培训，就更谈不上什么基本功了，完全靠自己瞎打，越打越有心得，越打越上瘾，几天不打手就痒痒，而且感觉自己只要打下去水平肯定还有提高，技术还会进步，我这到底是自不量力还是走火入魔。。。。。。。。。。。。。。。

这次女子世界杯的中国队参赛选手一而再再而三地更改，现在变成了郭跃和刘诗雯参赛。如果从补偿的角度来讲，让郭焱去会更好，当然可能郭焱这段时间也没有训练，郭跃又是奥运替补，所以教练考虑让她去参赛。但是这样一来，未来四年的周期里将要发生的事情可能会有不少变化。 曾经的天才选手郭跃近几年在世界大赛中单打比赛成绩很一般，甚

丁丁猫之随想 众声 猫咪温顺一家亲，憨态缘生最可人。 错在封神酣梦苑，引来天帝贬凡尘。 注 晓昏敬业当勤奋，岁月轮回笑懒痕。 莫怨鼠虫今难见，宽心宠物价千金。 注

自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。 天高云淡风亦清，秋高气爽人也靓。 收获的季节里，由天天俱乐部的馆长带路，我摸索着加入了开球网，几天下来，我结识了好多新球友，获得了更多的乒球知识和快乐，感谢开球网，感谢一路同行的乒友，与乒友左右，开心，有幸！

通州照片上网后，老狼留言让我再写几句。 首先要夸一下老狼，组织了一次成功热闹的比赛。 这次照片的画质有了提高，得益于尼康D800的3630万像素，使李小芳发球时，她的单根发丝也清晰可见（原照片上网前画质要更好些）。 胶片时代学过一点人像摄影，现在学习数码摄影刚开个头，希望通过学习，拍摄能达到一种新的效果，一是表现出球友击

上周刚刚朋友从国外给买了一块斯迪克黑檀7底板，开始使用。柏树兄弟特地赶来和我一起练习。9月4日晚上因为有应酬，晚上11:半左右才到家，没能够去打球。吃饭期间妻子两次给我打电话，我感觉很蹊跷，从来没这样过呀？ 到家后，方才得知，吴浩，30几岁，已经半年多没来打球了，晚上8:30左右，手持长刀，闯进来，二话不说，扎了任启茂（55岁）先生4刀，然后逃走